現在很多女生都非常在乎自己的頭發和外貌，但是一些人頭發總是有分叉的情況，讓大家感覺非常苦惱，有頭發分叉后要怎么改善?導致頭發分叉的原因有很多，常見的就是經常染燙發，有很多食物對頭發有好處，吃什么食物好?
1、補充足夠的水分
為頭發補充水分，主要分為正常飲水和頭發補水，頭發分叉斷裂常見的原因就是水分不足，水分不足頭發也會受到影響，讓頭發表面的毛鱗開始斷裂。在用洗發水的時候，要選擇保濕類型的，還有經常對著電腦的人，要用保濕噴霧。
2、學會正確使用洗發水
現在市面上洗發水的類型有很多，一些人在洗頭的時候，選擇了不適合自己的洗發水，這樣可能會影響到頭發的健康程度。用洗發水的時候，應該要根據自己發質選擇，這樣才能避免頭發分叉的情況出現。
3、剪發叉線
在頭發長到一定程度，頭發的尖端會發生分叉、易斷裂的現象，所以定時修剪頭發能避免這個情況出現，修剪頭發能讓頭發保持健康有光澤，還有經常修剪頭發能刺激毛細胞新陳代謝，刺激毛的生長。
4、減少燙傷次數
燙傷的頭發勤奮會損傷頭發的角質細胞，無法修復，頭發干燥，彈性不足，甚至分叉折斷。燙發半年一次比較好，選擇直徑稍大的卷心，燙發的時間也不要太長。
5、盡量少用吹風機
之前朋友經常跟我說少用吹風機，在生活中，相信很多人也知道盡量少用吹風機，其實吹風機確實對頭發有一定的傷害，尤其是在頭發干燥的時候，盡量不要用吹風機。
6、深度護理
日常護理是必不可少的，每周1~2次的發膜護理可以修復受損的頭發，修復毛麟角，不易失去水分，自然的頭發看起來更健康自然。一般是采用洗發后用發膜，再用加熱帽加熱20分鐘，這樣可以促進營養被秀發吸收。
7、少做頭發
每次做頭發，都會對我們的頭發造成一定的傷害，一個朋友以前頭發很好，后來拉頭發，頭發逐漸變黃，分叉，梳不開，不要輕視每次做頭發。總之，盡量少做頭發，多做護理、發膜等。
頭發分叉的原因
1、頭發長時間的日曬。頭發也是很受日曬的影響的，頭發如果長時間的日曬的話會導致頭發受損，從而導致頭發干枯、失色、暗黃、分叉。
