嘴唇起皮不但會影響到大家的容貌，也會讓大家的嘴唇開始干裂，嚴重的會流血，有嘴唇起皮的人要怎么改善?導致嘴唇起皮的原因有很多，有飲食問題，也有環(huán)境因素。部分食物能幫助改善嘴唇起皮，吃什么食物好?
一、去掉干燥舌頭舔嘴唇的習慣
多數(shù)人都有這樣的壞習慣，就是嘴唇干燥的時候，會無意識的用舌頭去舔嘴唇，將嘴唇打濕，這樣確實能一時緩解干燥癥狀，但是這樣做只是飲鴆止渴，總是舔嘴唇，可能會讓嘴唇表面皮膚的水分蒸發(fā)更快，所以大家要控制不去舔嘴唇。
二、刺激唇部肌膚
嘴唇位置的皮膚也需要血液循環(huán)，良好的血液循環(huán)才能保持嘴唇的紅潤與緊致，想要更好促進嘴唇部位的血液循環(huán)，可以在刷牙的時候，用牙刷在唇部上移動，或是直接用手按摩嘴唇，這樣能促進血液循環(huán)，起到保護嘴唇的作用。
三、喝水
一些人會有嘴唇起皮，主要是天氣干燥和缺少水分導致的，所以大家在生活中要經(jīng)常補充水分，尤其是早上起床后第一杯水是非常重要的，堅持飲水不但能為身體補充流失的水分，還能讓大家的嘴唇一直水潤潤的。
四、去死皮
先用毛巾蘸點熱水(別太燙哦)，把熱毛巾敷在嘴唇上，稍涼點再把毛巾蘸熱。大概敷嘴唇3——5分鐘。熱毛巾敷完后，用柔軟的刷子輕輕刷掉嘴唇上的死皮。力量要適當，別刷破哦!清除完死皮后，要涂上潤唇膏。其實自己心態(tài)要好，別著急上火。多注意飲水，同時平時要強防護，比如男士也可擦一些潤唇化妝品。
五、做好卸妝
很多時候很多妹子覺得就算不化妝，涂個口紅也能讓自己看起來更好看，但妹子缺沒有注重唇部卸妝，讓口紅長期累積在嘴唇縫隙上，不僅會唇紋加深，唇色變不健康，也會讓嘴唇先老態(tài)，因此一定要用專門的唇部卸妝產(chǎn)品，做好唇部卸妝。
六、建議出門帶口罩
嘴唇的水分也是特別容易丟失，如果在外面跑一天，回來，嘴唇都裂開了，每次都這樣。所以，建議朋友們?nèi)绻齑饺菀赘稍锩撈さ脑?，外出可以帶口罩，特別是北方的朋友。
嘴唇起皮的原因
1、空氣干燥：空氣干燥也會導致嘴唇干裂以及出現(xiàn)死皮的情況，這種情況大多數(shù)會出現(xiàn)在冬季的情況，以及身處在空氣較為干燥的環(huán)境當中的人。如果是因為這個原因?qū)е碌淖齑狡鹌?，那么一定要隨身帶著唇膏，并且要經(jīng)常給自己嘴唇涂上唇膏。
2、過敏：有些人的體質(zhì)比較虛弱，就會容易出現(xiàn)過敏的反應，這樣就會容易引起唇炎，這個時候就要調(diào)養(yǎng)好自己的身體，然后遠離一些容易導致過敏的過敏原。
