舔嘴唇是一種不良的習慣，一旦頻繁的舔嘴唇，不僅影響雅觀，還會導致嘴唇的表面反復的受到唾液刺激，唾液在蒸發的時候也會將嘴唇的水分帶走，使嘴唇發干。
而且唾液里面含有消化酶會起到分解食物的作用，反復的舔嘴唇會導致嘴唇皮膚受到淀粉酶的刺激，變得越來越干燥。
服用藥物
有一些藥物在服用后也會使人感覺到口干舌燥。這種情況可以通過喝水以及使用潤唇膏來解決。如果情況比較嚴重，好是到醫院咨詢醫生，請醫生更改藥物的種類或者劑量。
過敏
有的人天生是易過敏體質，比如對粉塵、花粉、氣候或者某種化妝品過敏，就有可能引起嘴唇變得干燥，甚至發紅、發癢和腫脹，要預防這種情況只能夠避免接觸過敏源，不要讓嘴唇受到刺激。
胡蘿卜粥
想要解決嘴唇干裂問題適當的吃一些胡蘿卜粥也非常不錯，胡蘿卜粥里面含有胡蘿卜素，進入身體以后就會轉換成維生素a，對嘴唇干裂皮膚干燥的人來說就很適合，可以準備新鮮胡蘿卜，清洗干凈以后切成絲，鍋里面加入適量的油燒熱，把胡蘿卜絲倒進去翻炒一會兒，然后粳米清洗干凈，和水搭配在一起慢慢熬煮成粥，再把胡蘿卜絲放進去煮一會兒，加一些蔥花調味料就可以吃了。
川貝燉雪梨
準備一個新鮮雪梨，清洗干凈以后切開，把里面的核去除磨成粉，再和冰糖一起放進雪梨內部，然后再把切下來的部分蓋上去用牙簽固定，隔水燉煮45分鐘左右就可以吃了。
冰糖燉銀耳
嘴唇干裂吃一些冰糖燉銀耳可以達到的效果還是非常明顯的，需要把銀耳洗一下，然后再放到溫水里面浸泡60分鐘，把硬的地方去除，然后再把冰糖放到水里面融化，放到銀耳當中，然后再放進蒸鍋中蒸煮以后就可以吃了。
黃瓜獼猴桃汁
需要準備黃瓜，清洗干凈以后把籽去除切成小塊狀，然后再把獼猴桃的皮去除切塊，再放進榨汁機里面加入適量的涼開水攪拌均勻，添加一些蜂蜜攪勻以后就可以吃了。
結語：上文已經為大家介紹了嘴唇干如何改善，我們現在應該知道怎么做能緩解嘴唇干了。生活中大家要護理好自己的唇部，注意唇部的清潔，多吃一點水果和蔬菜，一旦出現了嘴唇干要盡早的治療。
