到了冬季的時(shí)候，因?yàn)闅夂蚝芨稍铮@個(gè)是導(dǎo)致嘴唇干常見的一個(gè)原因，出現(xiàn)了這個(gè)情況，大家會(huì)感覺嘴唇非常難受，嚴(yán)重的可能會(huì)有干裂出血的癥狀，一旦有這樣的情況，要如何改善呢?嘴唇干的人要注意自己的飲食，吃什么食物比較好?

　　嘴唇干如何改善

　　一、熱毛巾敷嘴唇：對(duì)于有嘴唇干的人來說，可以選擇用熱敷嘴唇的方法改善，要將干凈的毛巾放入到熱水里面，取出來的時(shí)候，應(yīng)該擰一下，然后敷在我們的嘴唇上，這樣能夠讓我們的嘴唇充分的吸收水分，可以很好的快速嘴唇干的癥狀。

　　二、牙刷按摩唇部：嘴唇干的人可以用干凈的牙刷，輕輕的按摩我們的嘴唇，也可以直接用手部按摩嘴唇，這樣做能夠起到刺激嘴唇血液循環(huán)的效果，不過大家在按摩的時(shí)候，要注意動(dòng)作輕一點(diǎn)，這樣能夠很好的避免嘴部受傷。

　　三、涂抹唇膏：涂抹潤唇膏是很多人都會(huì)選擇的一種護(hù)理嘴部的方法，特別是在干燥的季節(jié)，涂抹好潤唇膏能夠保證嘴唇的水分，堅(jiān)持用潤唇膏可以起到不錯(cuò)的滋潤效果，這樣能夠很好的減少嘴唇干裂的癥狀，很好的緩解嘴唇干。

　　四、多喝水：出現(xiàn)嘴唇干燥情況主要是由于缺水引起的，所以在秋冬時(shí)節(jié)大家要注意多喝水，以給身體補(bǔ)充充足的水分。喝水可以快速的補(bǔ)充體內(nèi)水分，從而讓嘴唇也變得滋潤濕潤，防止干燥情況出現(xiàn)。

　　嘴唇干的原因

　　一、經(jīng)常舔嘴唇：不良的生活習(xí)慣對(duì)健康也會(huì)產(chǎn)生一定的影響，有的患者經(jīng)常舔嘴唇，就會(huì)導(dǎo)致嘴唇表面的水分逐漸蒸發(fā)，引起嘴唇發(fā)干。也會(huì)引起嘴唇部位起死皮、嘴唇經(jīng)常疼痛、裂口子、流血。

　　二、慢性感染性疾病：患有了慢性疾病也會(huì)引起身體免疫力低下，導(dǎo)致皮膚干燥和粗糙，引起嘴唇發(fā)干等癥狀。如果患有了糖尿病就會(huì)引起類似的現(xiàn)象，患者經(jīng)常感覺口干舌燥，喝水也不能夠緩解病癥。

　　三、身體缺水：由于長時(shí)間做體力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致患者流汗過多，身體缺水容易引起嘴唇發(fā)干。平時(shí)沒有飲水的好習(xí)慣，也可能會(huì)導(dǎo)致身體不同程度的缺水，引起嘴唇部位有死皮和嘴唇干裂等癥狀。