特別是在起風的時候，唇部干燥的情況會更加嚴重。此時，大家就要多喝水來為身體補充水分了。
用嘴巴呼吸
有一些人會習慣用嘴巴而不是鼻子來呼吸，長時間這樣下去不僅僅會導致臉部變形，由于空氣與口腔直接接觸，還會讓口腔的唾液干的太快，導致嘴巴很干，進而是唇部干燥。一定要及時改正這個壞習慣，適應著用鼻子來呼吸。
營養不足
唇部干裂的主要原因之一就是由于嘴巴上的皮膚粘膜的血液循環速率降低，除了一部分是因為環境影響以外，還與人體所吸收的營養也有一些。如果營養不足也是會導致嘴唇干裂，尤其是那些不愛吃蔬菜的人。
1、蜂蜜
蜂蜜是養生的佳品，如果人們長期覺得嘴唇干裂，即便涂抹唇膏也不會得到緩解，那么吃蜂蜜是一種很好的選擇，它能夠提供皮膚每日所需的營養元素，特別是維生素e，讓嘴唇干裂的現象得到緩解了，而且蜂蜜的口感非常好，多吃也能夠延緩衰老，令皮膚變得更加緊致有光澤，對于女人來說蜂蜜是一種養顏的佳品。
2、獼猴桃
在眾多水果中，獼猴桃的維生素含量是很高的，它也能夠有效緩解唇部干裂，讓皮膚的褶皺慢慢撫平，滋潤直達肌底，因此多吃獼猴桃這種水果，可以增加嘴唇的營養，讓唇部看上去更加飽滿動人。
3、蘋果
蘋果富含的營養元素非常多，它能夠滿足人們每日所需，如果人們的嘴唇長期干裂，每天吃一個蘋果能夠有效改善，蘋果的汁水中富含許多滋潤皮膚的成分，能夠讓干裂的唇部重新變得充盈飽滿，蘋果的營養元素很多，還能夠讓容顏變得更加靚麗，起到減肥的功效。
4、甘蔗
甘蔗本身含糖量很高，多吃能夠補充身體內的糖分，而且甘蔗對于滋潤唇部來說效果也非常顯著，它能夠清熱解毒，有效補充皮膚的水分，還可以提供人們每日所需的營養，對于長時間唇部干燥脫皮的人們來說，多吃甘蔗所起到的效果是非常好的。
結語：上文已經為大家介紹了嘴唇干怎么辦，我們現在應該知道怎么做能夠改善嘴唇干了。在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中護理好自己的嘴唇，做好唇部的護理，一旦出現了嘴唇干需要盡早的改善。
