1、口味較重。因為有些患者在生活中比較喜歡吃一些辛辣刺激，或者是比較油膩的食物，所以在這種情況下，患者就會由于飲食當中的鉀鹽含量比較多，從而導致出現口渴的情況。在患者口渴的時候，就會大量的飲水，所以在這種時候就會造成患者出現眼睛水腫的癥狀，但是這種癥狀一般幾個小時之內是會逐漸消退的。
2、熬夜，或者是睡覺前哭泣。有些人在生活中比較喜歡熬夜，或者是通宵，這種行為是很容易導致每天早上起來的時候，眼睛出現水腫的情況。除此之外，如果有些患者在睡覺前哭泣的話，那么這樣是一定會導致患者第二天出現眼睛水腫的，并且還有可能會持續一整天都沒有辦法消腫。
3、腎臟功能不好。很多患者在生活中都沒有養成良好的飲食習慣，在平時休息的時候也不注意規律的作息，所以就有可能會對患者的腎臟功能造成影響，引發腎炎等疾病。在這種情況下，患者的眼睛水腫癥狀是非常難以消退的，并且還有可能會在患者的四肢部位都出現有浮腫的癥狀。
第一、花菜。花菜的營養價值非常高，不僅含有多種維生素和礦物質，重要的是這些營養物質能夠提高機體的免疫力，而且還能夠消除水腫，同時可以改善便秘的問題。
第二、薏米。薏米是生活中比較常見的一種粗糧，能夠促進身體的新陳代謝，同時還具有利尿消腫的目的，可以排出體內多余的水分。
第三、燕麥。燕麥可以說是去除水腫的首選食物之一，燕麥中所含的纖維素不僅可以增加自身的飽腹感，還能起到很好的消腫功效。
第四、蘋果醋。蘋果醋中含有大量的粗纖維素，不僅可以促進機體的新陳代謝，還具有排毒利尿的功效。再加上蘋果醋中所含的膠質能夠促進腸道的消化作用，可以起到平衡體內酸堿值的作用，從而來達到利尿的目的，這樣就可以改善眼部的腫脹問題。
第五、紅豆。紅豆中含有一種特有的成分叫做皂角甙，這種成分可以促進腸道的蠕動，同時還能起到利尿的功效。如果是因為腸道功能不佳而引發了眼睛浮腫的問題，建議大家平時可以適當的多吃一些紅豆粥。
結語：剛剛已經為大家介紹了眼睛浮腫怎么辦，因為眼睛浮腫是大家經常會遇到的問題，如果不是因為疾病的因素，大家不用特別在意，一般都是能夠自行緩解的。平時大家也可以通過飲食改善眼睛浮腫的問題，晚上的時候要減少熬夜。
