多數人在生活中都會遇到黑眼圈的情況，出現了黑眼圈之后人們的外貌會受到影響，大家在平時應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們黑眼圈的原因比較多，稍有不慎就會遇到這個問題，黑眼圈的朋友吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。
1、敷冰牛奶面膜：發現自己有黑眼圈的情況，人們應該要先棉花球、冰水和冰的全脂牛奶，這個時候要先把冰水和冷的全脂牛奶按照一定的比例倒入碗里，然后要直接把棉花球放進去，可以將棉花球撈起來敷在眼皮上面，需要間隔15分鐘取下來。
2、酸奶：相信大家對酸奶應該不陌生，它是一種很常見的飲品，具有比較好的去除黑眼圈的作用。首先人們應該要準備適量的酸奶，接著把化妝棉放到酸奶里面浸濕，然后可以直接敷在眼皮上面，差不多十分鐘后就可以拿下來了。這樣能夠起到淡化黑眼圈的效果。
3、敷熱毛巾：現在有很多人都是因為缺少睡眠而產生的黑眼圈。如果發現自己的黑眼圈是因為這個問題出現的，大家要在起床之后，把熱毛巾敷在眼睛上面，這樣能夠有效的促進眼睛周圍血液流通，一般來說幾分鐘之后黑眼圈就會淡化，直至消失不見。
4、按摩：剛剛醒來的幾分鐘是消除黑眼圈的佳時間，大家起床后要是發現自己有黑眼圈了，不妨做做按摩。具體步驟為用雙手順時針按摩眼睛四周的皮膚，五分鐘即可。這么做有利于加快血液流通的速度，從而達到消除黑眼圈的目的。
5、馬蹄：準備適量的馬蹄和蓮藕，將它們清洗干凈后削掉皮，接著把它們榨成汁，去掉里面的殘渣，接著把化妝棉放進去泡濕，之后敷到眼睛上，隔幾分鐘拿下來。蓮藕和馬蹄里面的鐵、蛋白質含量都非常高，有著祛瘀的功效，因此，拿來消除黑眼圈非常合適。
6、去黑眼圈食譜：準備適量的當歸、黃芩、雞湯和粳米等食材，先把當歸和黃芩清洗干凈，切片后放到沙袋里面，接著倒入雞湯和清水煎煮下，之后把粳米放到煎成的汁水中，用大火煮開后改小火慢慢燉，直到熬成粥，喝幾天。
黑眼圈的原因
1、化妝品的殘留會導致嚴重的黑眼圈
有些美眉眼部皮膚的黑眼圈的出現，是因為化妝而造成的。長期的化妝品的殘留、卸妝卸不干凈，會令色素沉積到脆弱的眼皮內部，終導致黑眼圈加重。經常化妝又卸妝卸不干凈的美眉們，就容易形成嚴重的黑眼圈。因此，仔細卸妝是必須要做到的，尤其是卸眼妝，更要仔細認真。卸妝時采用卸妝棉，將卸妝油倒在卸妝棉上，然后用卸妝棉擦拭眼部的殘妝，直到卸妝棉上沒有彩妝的痕跡為止。在卸妝徹底干凈的同時，還需要多去除黑眼圈的眼膜和眼霜，黑眼圈問題會很快解決掉。
2、長期熬夜導致嚴重的黑眼圈
經常熬夜晚睡的美眉們，更容易出現黑眼圈，睡眠不足、太疲憊，就會導致身體內新陳代謝受到影響，從而令靜脈血流淤塞，從而形成黑眼圈。因為長期熬夜晚睡所導致的黑眼圈問題，好的解決方法就是保證充足的睡眠，睡前可以敷一敷滋潤的眼膜和保濕眼霜，加速眼部肌膚的血液循環，從而淡化黑眼圈。
