多數的人在生活中應該都會遇到黑眼圈的情況，黑眼圈會對人們的形象有很大的影響，這個時候應該怎么辦呢?導致人們出現黑眼圈的原因有很多，它不是單一的問題導致的，我們知道吃什么可以緩解黑眼圈的癥狀呢?下面會有詳細的介紹。
黃瓜片敷眼
一旦出現了黑眼圈的情況，大家可以選擇用黃瓜來做眼膜，黃瓜中含有的物質可以說是非常豐富的，它對于緩解黑眼圈有不錯的效果。并且這個方法操作起來也十分的方便，大家在平時只需要將黃瓜切成薄薄的片，然后貼在眼睛周圍就可以了。
把黃瓜貼好之后大家就不要動了，這個時候可以選擇在沙發上稍微躺，可以閉目養神，主要是因為這樣做能夠讓黃瓜發揮它的功效。如果這個時候大家來回走動的話，黃瓜會很容易掉下來。還有黃瓜這個方法可以每天都使用，沒有刺激的。
給眼部做按摩
早上起床的時候頂著黑眼圈去除是非常不好看的，感覺自己的黑眼圈比較重，這個時候大家可以通過按摩眼睛的方式來進行緩解，可以在早上起來的時候適當的按摩眼睛效果非常好，做5分鐘就可以，之后再看自己的眼睛，黑眼圈就不會那么重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的。
用熱毛巾敷眼
毛巾敷眼睛有著很好的效果，如果你因為當天晚上的熬夜所導致你第二天的眼睛黑眼圈特別重的情況下，這個時候我們就可以用一個熱毛巾來進行有效的緩解，大概在十分鐘之后效果會非常的明顯。
黑眼圈的原因
過于疲勞
