多數的人在生活中都會出現黑眼圈的情況，有了黑眼圈對大家的形象有比較大的影響，這個時候人們應該怎么辦呢?能夠引起人們出現黑眼圈的原因有很多，稍有不慎就會出現這個癥狀，吃什么可以緩解黑眼圈呢?下面會有詳細的介紹。
黃瓜片敷眼
黃瓜可以說是很常見的一種蔬菜，在生活中我們可以用黃瓜來做眼膜，這樣做能夠幫助人們緩解黑眼圈，并且效果是非常不錯的。這個辦法操作起來也十分的方便，我們只需要把黃瓜切成薄薄的片，然后貼在眼睛周圍就可以了。
把黃瓜貼好之后，就不要動了這個時候我們可以在沙發上稍微躺一會不要動，這樣做能夠讓黃瓜發揮它的功效。在貼黃瓜的時候大家來回走動的話，黃瓜會很容易掉下來。還有我們要知道這個方法可以每天都使用，沒有刺激的。
給眼部做按摩
早上起來頂著黑眼圈對我們來說非常不好，大家可以通過按摩眼睛的方式來進行緩解，早上起來的時候適當的按摩眼睛效果非常好，一般做5分鐘就可以，等你再去照鏡子的時候就會看到明顯的變化了，黑眼圈也不會特別重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的。
用熱毛巾敷眼
毛巾敷眼睛有著很好的效果，如果你因為當天晚上的熬夜所導致你第二天的眼睛黑眼圈特別重的情況下，這個時候我們就可以用一個熱毛巾來進行有效的緩解，大概在十分鐘之后效果會非常的明顯。
黑眼圈的原因
過于疲勞
