相信大家在生活中應該都會遇到黑眼圈的癥狀，長得好看的人，有黑眼圈后，看起來顏值也會下降很多，此時要怎么辦呢?能夠引起人們黑眼圈的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以緩解黑眼圈呢?下面會有詳細的介紹。
黃瓜片敷眼
一旦出現了黑眼圈的情況，我們要及時的緩解，這個時候大家應該用黃瓜來做眼膜，能夠幫助我們有效的緩解黑眼圈的癥狀。這個方法操作起來也十分的方便，我們在平時只需要將黃瓜切成薄薄的片，然后貼在眼睛周圍就可以了。
大家在貼好黃瓜之后就不要動了，這個時候可以在沙發上稍微躺一會，這樣做可以讓黃瓜發揮它的功效。如果我們在貼黃瓜的時候來回走動，黃瓜會很容易掉下來。大家可以每天使用這個方法，沒有刺激的。
給眼部做按摩
我們早上頂著黑眼圈上班非常不好，所以在平時我們可以通過按摩眼睛的來進行緩解，早上起來的時候，可以適當的按摩眼睛，做5分鐘就可以，之后我們去照鏡子的時候會有明顯的變化，黑眼圈就不會那么重了。
土豆片敷眼
土豆也是非常好的祛黑眼圈的食物，首先將土豆打皮，想干凈后切片，這里同樣要切的薄薄的，因為你切的薄，貼合眼睛貼合的就比較好，眼部吸收的才能好，黑眼圈才能得到很好的緩解。這里需要注意的是，選土豆要選擇哪種新鮮沒有發芽的土豆。
蘋果片敷眼
蘋果是水果中的王者，因為蘋果中含有很多我們人體所需要的維生素和營養，同樣也可以用來對付黑眼圈，洗凈蘋果切片，切好以后放到眼部上面，大概十分鐘就可以了，這里需要提示大家，切片不要切太厚，也不要切的過于薄。
酸奶敷眼
酸奶也是一種非常好的方法，找一些醫用藥棉，取適量藥棉放到你喝剩下的酸奶中，等到醫用藥棉全部浸透以后取出，放到你的眼袋和黑眼圈上面，保持十分鐘就可以了，取下醫用藥棉，你就可以發現黑眼圈有明顯的改善的。
用熱毛巾敷眼
毛巾敷眼睛有著很好的效果，如果你因為當天晚上的熬夜所導致你第二天的眼睛黑眼圈特別重的情況下，這個時候我們就可以用一個熱毛巾來進行有效的緩解，大概在十分鐘之后效果會非常的明顯。
黑眼圈的原因
原因一，眼部皮膚問題
眼圈周圍的皮膚是比較敏感的，加上人們對此處的皮膚護理疏忽，從而此處的皮膚受到日光的廣泛照射，而皮膚下的色素在陽光的作用下發生了沉著，導致這里的皮膚相對于其他部位的皮膚更加顯黑。
原因二，血管問題
血管也是一個常見的可以導致黑眼圈的因素，有些人因為天生或者其他應激的因素，眼睛周圍的皮膚底層的血管較多或者擴張，這些變化足以讓皮膚顏色更加的深，從而顯示出黑色來。
