很多人在生活中應(yīng)該都會(huì)出現(xiàn)嘴唇干的情況，嘴唇干之后唇部會(huì)非常難受，這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該怎么辦呢?能夠引起人們嘴唇干的原因有很多，它不是單一的因素導(dǎo)致的，吃什么可以緩解嘴唇干呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、睡前護(hù)唇
總是出現(xiàn)嘴唇干的朋友，在睡覺(jué)之前，可以輕輕涂上無(wú)色無(wú)香料的潤(rùn)唇膏或橄欖油，主要是這兩種產(chǎn)品含有滋潤(rùn)成分，可以對(duì)我們的唇部起到護(hù)理效果。潤(rùn)唇膏現(xiàn)在可以說(shuō)是人們生活必不可少的小伙伴，這個(gè)方法也是簡(jiǎn)單而且有效的預(yù)防方法。
2、保濕
生活中我們應(yīng)該要保持所處環(huán)境的濕度，特別是對(duì)于空調(diào)房和暖氣房，這些房子中的空氣非常干燥，會(huì)導(dǎo)致我們身體中缺水，大家可以在室內(nèi)放一盆水或者放置加濕器，這樣能夠幫助我們緩解室內(nèi)空氣的濕度。
3、戴口罩
對(duì)于總是出現(xiàn)嘴唇干的人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)拇骺谡郑骺谡值暮锰幱泻芏啵€能夠抵抗病毒，大家外出的時(shí)候記得戴口罩，特別是在天氣比較寒冷或是風(fēng)比較大的時(shí)候，戴上口罩可以抵擋外界因素而刺激到嘴唇。
4、及時(shí)補(bǔ)充水分
感覺(jué)嘴唇干了，隨時(shí)喝水，可以及時(shí)給身體補(bǔ)充水份，避免嘴唇過(guò)干。
無(wú)論是生活環(huán)境，還是自身保護(hù)行為，對(duì)于嘴唇干都是要注意的，這樣才算是完整的、正確的日常護(hù)理。
嘴唇干的原因
一、經(jīng)常舔嘴唇
很多人都喜歡舔嘴唇，尤其是在緊張的情況下，總是會(huì)下意識(shí)的用舌頭舔自己的嘴唇，但是大家可能并不知道唾液當(dāng)中含有豐富的淀粉酶以及蛋白酶，會(huì)對(duì)嘴唇造成很大的刺激損傷，會(huì)導(dǎo)致嘴唇越舔越干，甚至誘發(fā)唇炎等疾病。
二、使用刺激性牙膏
有些人在生活中比較喜歡一些刺激性比較強(qiáng)的牙膏，這些牙膏對(duì)于牙齒的清潔能力比較強(qiáng)，但是當(dāng)這樣的牙膏粘在嘴唇上的時(shí)候，就有可能會(huì)損傷嘴唇的黏膜，讓嘴唇抵抗力下降，疼痛發(fā)干，所以在秋冬季節(jié)建議大家更換比較溫和的牙膏。
三、不喝水
