腎臟：被脂肪包裹
腎臟也被厚厚的脂肪包裹著。健康人也都有，但“這顆腎臟的腎脂肪囊異常地大。”這給腎臟帶來很大負擔，久而久之可能導致衰竭。
“腎臟也是人體內負責解毒、過濾尿液的器官，但如果你身材過胖、罹患糖尿病，會使得腎臟必須耗費更多力氣去作用，或者是無法代謝掉尿液中的糖分。”
“看不見的肥胖”可怕，內臟脂肪的沉積，你可能從沒意識到過。肥胖也許不會直接致死，但是會加重全身器官的負擔，間接導致器官的衰竭和病變。
1.糖尿病
不少2型糖尿病由過度肥胖導致，這是因為肥胖的人細胞外周肥大，對胰島素不敏感所致。胰島素抵抗是糖尿病的主要病因之一，肥胖的人幾乎都合并有胰島素抵抗。
2.骨關節炎
不斷增加的體重給骨關節造成巨大的負擔，加快了關節軟骨的蛻變和丟失，并刺激骨刺的形成，導致骨性關節炎發生。
3.心臟病
據統計，肥胖者并發腦栓塞與心衰的發病率比正常體重者高一倍，患冠心病比正常體重者多2倍。
4.三高慢病
肥胖是高血壓、高血脂等很多慢性病的基礎源頭。據統計，肥胖者高血壓發病率比正常體重者多2～6倍，合并糖尿病者較正常人約增高4倍，合并膽石癥者較正常人高4～6倍。
5.老年癡呆
一項為期24年的醫學研究報告指出，女性越肥胖智力越低，還可引發老年婦女的癡呆癥。對于超重16%的女性，她們將隨著每增重一公斤脂肪而表現得智力下降。
總結：肥胖給我們身體帶來的害處是巨大的，不管是心臟還是肺部、肝臟，都可能會因為肥胖而衰竭，很多的肥胖人士都是因為心臟病而失去了生命。所以大家在吃東西的時候不要過量，多做運動，遠離肥胖才能更健康。
