1. 將灌腸中藥溫熱倒入灌腸袋中，注意這時要就灌腸袋的截止閥調到關閉位置，不讓藥液流出。

　　2. 患者肛門洗凈側躺在床上或沙發上，身底下好墊塊紙巾或布簾，藥液外溢的時候好處理。

　　3. 在灌腸袋插管頭上涂抹潤滑液，打開截止閥，使藥液流下將灌腸管內的空氣排出，類似大夫打針時排出針頭中的液體，再關閉截止閥。

　　4. 插入肛門10左右，不用太深，不外溢即可。

　　5. 打開截止閥，應看到藥袋中的藥液往下流，一直到液體不再向下流或流盡，拔出灌腸管。

　　6. 在床上躺半小時左右再起來活動，防止藥液流出，或者直接在晚上睡前灌腸，第二天早上起床再把藥液排出。

　　灌腸可以減肥嗎?

　　一、 我們吃下去的東西。經過口腔、食道、胃，逐步進入小腸、大腸，漸漸被消化吸收，直至消化結束的殘渣以糞便的方法排出體外。在小腸和大腸聯接的當地有個叫回盲瓣的東西(大名鼎鼎的“闌尾”也是在小腸、大腸聯接處)。正常情況下，它起到一個“單向活瓣”的作用，只允許小腸里的內容物往大腸里流，而大腸里東西是無法倒流回小腸的。因而，那些所謂“灌腸”能夠清潔整個腸道的說法，是沒有任何科學依據的。灌腸所能作用的部位，只是大腸罷了。

　　二、 大便的主要成分是食物殘渣，其1/4是水分，其余3/4大多是蛋白質、無機物、脂肪、含有食物中不消化的纖維素、結締組織、上消化道的分泌物(如粘液、膽色素、粘蛋白、消化液等)、消化道粘膜脫落的殘片、上皮細胞和死掉的細菌，還有腸道細菌產生的對人體有益的維生素K、維生素B等。

　　三、 由此可見，腸道內即使有大便殘余，即使所謂的“毒素”是細菌，大半細菌隨糞便排出時也己死亡，對人體并不構成威脅。而某些宣稱灌腸可以清潔腸道，排出毒素，甚至還有抗癌的作用，是沒有臨床試驗的證據的無稽之談，也無法從人體病理、生理角度講得通。

　　結語：通過上文小編的介紹，相信大家對灌腸是什么也有了一定的了解了，灌腸有一定的好處，也有一定的壞處，自己在家也是可以嘗試著灌腸的。但是需要注意衛生和安全哦。希望小編的介紹對大家能有幫助。