我們經常在刷牙的時候會發現牙齦出血了，那么大家對于牙齦出血有什么了解呢?牙齦出血怎么辦呢?牙齦出血有哪些原因呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關于這些方面吧。

　　牙齦出血怎么辦

　　1.在刷牙的時候出現牙齦出血的話，很有可能是牙刷的毛太硬了，檢查一下，如果是的話，換個牙刷就好了。

　　2.還有可能是一些牙齒的疾病問題，這種好去牙科檢查一下，例如齲齒、牙齦炎等，如果沒有，再想其他的辦法。

　　3.如果是平時咬蘋果吃硬東西的時候牙齦出血，檢查下牙齒動搖沒，是不是牙齒搖晃了，沒有的話，同第二條經驗第二步驟，查下牙齦問題。如果沒問題，那就以后少吃點硬東西吧。

　　4.如果每天早上起來感覺嘴里都牙齦出血，想一想有沒有打呼嚕，如果有糾正一下這些問題，如果沒有返回第二條經驗第二步驟看下。如果牙齦炎也沒問題，這個時候你要留心注意了，去做下體檢，看看是不是全身性疾病原因，有的牙齦出血是預示著要身體生大病。

　　5.如果是不分時間不分環境莫名其妙的牙齦出血，這種情況少見，去醫院檢查一下，全面檢查，血液以及各個臟腑部位功能，有必要的話找靠譜中醫號下脈，查下身體哪里虛，哪里弱。

　　牙齦出血有哪些原因

　　1.日積月累的口腔疾病所致

　　不注意口腔衛生和口腔的健康護理，導致牙菌斑、牙結石產生，引起牙齦炎和牙周炎等疾病。另外，口腔沒有得到正確的護理，牙齦萎縮、牙齦毛細血管充血等，同樣也會引起出血。

　　2.身體疾病因素

　　內分泌失調、糖尿病、心血管疾病、肝腎功能異常等，容易影響血液健康，稍微刺激牙齦便容易出血。

　　3.季節和不良習慣

　　煙酒的刺激、秋季的燥熱、營養失衡等，會導致上火現象，從而牙齦也易出血。

　　如果是牙簽扎了或吃東西碰到刺引起的牙齦出血，漱漱口就行，一般會自行痊愈的。期間注意少吃辣物，保持口腔清潔，以利于傷口愈合。