女性在懷孕期間，生理和身體上都會發生很大的變化，比如很多準媽媽們在孕期會容易上火，上火了就會造成身體不適，還會引發牙齦腫痛等。那么，孕婦牙齦腫痛吃什么?孕婦牙齦腫痛怎么辦?孕婦牙齦腫痛原因有哪些?一起來看看吧。

　　孕婦牙齦腫痛吃什么

　　孕婦因為擔負著孕育生命的重任，所以身體有不適等癥狀一定要特別的小心。如果孕婦牙齦腫痛了，千萬不能亂吃藥，或者用偏方治療等。可以通過安全的食療方法來緩解牙齦腫痛。那么，孕婦牙齦腫痛吃什么好呢?

　　1、綠豆100克、甘草15克，水煮熟，去渣，食豆飲湯，每日2次，每日1劑。

　　2、豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發者。

　　3、紅糖適量，蕎麥根一把，水煎，分數次服。用于治小兒牙痛。

　　4、豬肉適量、水芹鮮根30克，水煎，分數次服。

　　5、鮮姜100克、絲瓜500克，將鮮絲瓜洗凈，切段，鮮姜洗凈，切片。二葉加水共煎煮3小時。每日飲湯2次。此方用治牙齦腫痛，口干鼻涸，鼻膜出血(流鼻血)，具有清熱解毒、消腫止痛之功效。

　　6、因為孕婦在孕期的各種激素水平都發生了變化，所以氣血比較旺盛。所以這個時候，食療就是好的去除火氣的方式，可以多吃一些溫性的食物。

　　孕婦牙齦腫痛怎么辦

　　孕婦在孕期要多注意空腔的衛生，除了堅持早晚刷牙外，還要在進食后充分的漱口等，這樣能防止細菌過度的繁殖。那么，孕婦牙齦腫痛怎么辦好呢?

　　1、合理調整飲食

　　孕婦要多吃雞蛋、豆制品和富含維生素的新鮮水果及蔬菜，或補充維生素C，以降低毛細血管的滲透性，這樣不僅可以防治牙病的發生，而且對胎兒的牙齒和骨骼發育也有好處。

　　另外，孕婦牙齦腫痛應忌食辛辣刺激、堅硬之物，不可食過酸、過咸、過甜、過冷、過熱之物。不宜多食熱性食物，如牛肉、羊肉、咖啡等。應禁煙酒。

　　2、堅持早晚刷牙

　　牙刷可選軟毛刷，避免傷及牙齦;每次進餐后或吃水果后都要漱口，及時清除口腔內的食物殘渣，防止細菌在口腔內繁殖。