耳垂皺紋和心臟病間的關系，已獲醫界公認

　　研究表明：耳垂上有皺紋的人患心臟病的可能性，是沒有這種皺紋者的8倍；耳垂有皺紋的人中，有74%的人患有冠狀動脈疾病，而患有冠狀動脈疾病的人中，有72%耳垂上有皺紋。

　　另外，布魯克林的心臟病學專家也發現，一邊耳垂有皺紋的人的冠狀動脈的阻塞情況，比沒有耳垂皺紋的人要嚴重；兩邊耳垂都有皺紋的人，冠狀動脈的阻塞情況為嚴重。

　　美國佛羅里達州病理學家加里·D·坎伯蘭認為，彈性蛋白在體內能使血管擴張和收縮，能使血液流動隨時發生變化。他猜測，可能是彈性蛋白的喪失，引起心臟以及耳垂形狀發生了變化。

　　當然，耳垂皺紋與冠心病并無必然的因果關系。但如果你耳垂有皺紋，好去查查是否患有冠心病。

　　心臟病該如何預防

　　在我國有句古話叫“病向淺中醫”，其意思是在病情還沒有開始發作，僅僅是在醞釀的時期，就要著手預防，將它扼住。這時還不會為時已晚，您的身體或許就因為長期的預防，而變得非常的健康。那么關于心臟病的預防，有以下幾點需要您注意。

　　1、控制體重，據研究表明，體重與得冠心病的概率成正比，另外，伴有糖尿病的高血壓患者要比沒有患有糖尿病的高血壓患者易得冠心病的概率多一倍。

　　2、戒酒，美國科學家實驗發現，過量攝入乙醇對心臟有毒害作用，會減弱心肌的收縮能力。

　　3、增加你每天吃的水果和蔬菜量。定下每天吃10份新鮮或冷凍農產品的目標。水果和蔬菜里的健康植物物質可以幫助預防心臟病。它們的熱量和脂肪含量也比大部分食物低，所以多吃蔬果也有助于減肥。

　　4、多攝取富含歐米茄-3脂肪酸的食物。歐米茄-3脂肪酸是健康的多元不飽和脂肪。它幫助預防心臟病。多吃鮭魚、鯖魚、亞麻籽、核桃等食物、一些維生素和礦物質補充劑均含有歐米茄-3脂肪酸。

　　盡量每周吃2次野生魚類，因為養殖魚類的歐米茄-3脂肪酸含量通常都不高。

　　5、戒煙，吸煙有害健康，人人都知道，但你知道煙草中的煙堿會使心跳與血壓不正常嗎?中老年的吸煙男性比不吸煙的正常人要易得冠心病，且概率為三倍。另外，吸煙也是造成心絞痛發作和猝死的重要原因。

　　6、改善生活環境，環境污染及噪音較大的地方有可能會誘發心臟病，因此，長期在比較惡劣環境下生存的讀者，小編建議你們換下新環境，無噪音的，空氣清新的地方，這樣便能有益身心健康。

　　7、生活規律，任何疾病都跟微不足道的生活安排有關，你應該飲食均衡，積極并維持性地參加適量運動，保持心情愉快，不熬夜不過度勞累，促進身體新陳代謝，疾病便會遠離你。

　　總結：由于長期的不運動，飲食沒有節制，工作勞累等等原因都有可能引發身體疾病，因此我們一定要養成良好的習慣。身體是革命的本錢，是需要自己來呵護的，定期去醫院進行體檢，不僅有利于疾病防治，也能今早的發現疾病，盡早治療。希望每個人都是身體健康的，積極向上的。