很多人都說，女人的衰老是從經(jīng)絡(luò)不通開始的，萬病之源源于血，經(jīng)絡(luò)暢通百病消，經(jīng)絡(luò)暢通是人保證健康的根本，只有經(jīng)絡(luò)舒暢了我們身體的機能才能恢復(fù)到應(yīng)有的健康狀態(tài)，排出我們身體當中的毒素和自由基，才能讓我們的身材曲線變的更加完美。

　　經(jīng)絡(luò)不通會引起哪些問題?

　　由于頸肩是大腦的總開關(guān)且上注于頭部和面部的血液都是要經(jīng)過肩頸的，中醫(yī)講到調(diào)節(jié)女人好的良方就是打通其氣血，如果氣血不暢的話血液當中的毒素堆積在頸間，很容易造成局部僵硬的現(xiàn)象。

　　如果我們的人體經(jīng)絡(luò)堵塞的話，毒素堆積以后就會壓迫血管，讓血液沒有辦法很好的輸送頭部和面部，就會引起頭部的頭暈、頭痛、大腦供氧不足、容易疲勞、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退等等，還很容易引起面部發(fā)黃、發(fā)暗、長斑、皮膚衰老等不適癥狀。

　　身體經(jīng)絡(luò)通暢的好處有哪些

　　如果我們身體的經(jīng)絡(luò)通暢了，那么就會祛風散寒，還能疏通靜脈，緩解頸部和肩膀的僵硬感，還能緩解肌肉疲勞，解決肩周炎和頸椎病變。

　　除此之外，還能改善頭暈、頭痛、大腦供氧不足、睡眠質(zhì)量下降、失眠多夢等，還會讓我們面色紅潤，變的精神煥發(fā)。

　　如何保持經(jīng)絡(luò)通暢?

　　首先，我們可以揉手部的后溪穴，在桌子的邊沿上，用手的手腕關(guān)節(jié)來回的滾動，就可以起到刺激的作用。這個只需要我們每天抽出三分鐘的時間來揉，長期下來的話就可以讓頸椎和腰椎有比較好的療效了。

　　除此之外，我們還可以用手拍打肘窩的部位，肘窩的這個部位有心包經(jīng)、心經(jīng)、肺經(jīng)三條經(jīng)絡(luò)通過，所以我們在拍打肘窩的時候可以讓我們排出肺和心的火氣與毒素，拍打的時候，我們的手一定要放松，每個胳膊拍打五分鐘左右，我們就會看到青、紅、紫等不同顏色的毒素出現(xiàn)，顏色越深那么就代表毒素越多了。

　　按揉印堂穴也是一種很不錯的方法，對著印堂穴按一下又放開，這樣算一下，一次大概是可以按四十下左右，這樣能改善內(nèi)分泌和心腦血管功能。

　　長時間坐著工作的人回家之后可以用手抓住腳尖，然后膝蓋向著兩側(cè)打開，腰要挺直，然后兩個膝蓋上下向地板擺動，一次做十分鐘左右，堅持下來就能有效的促進人體骨盆的血液循環(huán)了。

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