健康才是美的。
醫生的話：如果有乳腺増生、小結節或纖維瘤，一定要學會自檢或用小小的Body Spa疏通乳腺淋巴管、疏通經絡，經常性地檢測自己的胡蘿卜指數，這樣可以避免女性第一大癌癥---乳腺癌的發生了。
導致癌癥的原因
吸煙：9.5分。
吸煙與80%的美國女性肺癌有關，它還會增加子宮癌、胰腺癌、腎癌和口腔癌危險。
年齡：8.9分。
55歲以上人群占確診癌癥病例的77%。人體細胞衰老與不良行為及外部環境都會增加癌癥危險。
日曬：8.9分。
65%的致命皮膚癌黑素瘤與日曬直接相關。
遺傳因素：7.8分。
只有5%-10%的癌癥具有遺傳性。
性傳播疾病：7.4分。
人乳頭瘤病毒和乙肝，與某些癌癥有關聯。
肥胖癥：6.6分。
肥胖會提高體內多種激素水平，為癌癥提供溫床。
飲酒：5.6分。
每天一杯酒會增加乳腺癌危險，酗酒更危險。
飲食：5.3分。
紅肉和加工肉食會增加結腸癌危險。甜飲料會增加肥胖癥幾率，從而增加癌癥風險。
不運動：5.0分。
經常運動可降低腸癌、乳腺癌、肺癌及子宮內膜癌風險。建議每周適度運動150分鐘或高強度運動75分鐘。
避孕藥：4.3分。
