肝臟是我們?nèi)梭w器官很重要的一部分，如果肝臟出現(xiàn)了問題，人的身體健康也是會(huì)受到影響的，那么肝臟問題是有哪種引起的呢?我們應(yīng)該如何養(yǎng)肝?保護(hù)我們的肝臟健康呢?下面一起來看看吧!

　　肝臟受傷害的時(shí)候，我們能夠從身體其他部位發(fā)覺一些蛛絲馬跡!

　　肝臟不好這些地方會(huì)出現(xiàn)異樣

　　面色發(fā)黃

　　俗稱黃疸，當(dāng)肝臟受損傷時(shí)，代謝膽紅素的功能降低，多余的膽紅素會(huì)進(jìn)入血液，引起我們的面色發(fā)黃、眼白發(fā)黃等。

　　鼻頭發(fā)紅

　　鼻頭發(fā)紅的原因有很多，但是如果是乙肝攜帶者鼻頭發(fā)紅，那么很有可能是肝臟受損傷而導(dǎo)致。

　　精神不佳、疲勞

　　這是肝臟受損的典型癥狀，往往還伴隨無力，食欲不振等情況。

　　蜘蛛痣

　　蜘蛛痣出現(xiàn)的可能有3種，其一位處于青春期的女孩，由于雌激素過多而導(dǎo)致，其二是處于妊娠期的準(zhǔn)媽媽，也是由于雌激素過多導(dǎo)致，第三種則是由于肝細(xì)胞受損而導(dǎo)致!

　　粉刺增多

　　人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多，終導(dǎo)致粉刺叢生。

　　臉色發(fā)黑

　　肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用，平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。

　　這種癥狀容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時(shí)，一定要警惕是否肝受損了，并要及時(shí)護(hù)肝。

　　傷口容易化膿感染

　　肝臟對(duì)人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會(huì)受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細(xì)菌。

　　肝臟不好如何進(jìn)行調(diào)理

　　調(diào)整睡姿

　　側(cè)身睡是很多人通常采取的睡姿，在仰臥時(shí)很容易轉(zhuǎn)為側(cè)臥。因?yàn)楦谓?jīng)在人體兩側(cè)，側(cè)臥的時(shí)候，不管是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都能養(yǎng)肝氣。