放屁是常見情況，也反映身體健康，下面就來看看，放屁原因有哪些?應該如何采取針對措施。

　　一、放屁是生理現象

　　放屁是人們的正常生理現象，人或者是動物都會出現放屁的情況，有時在公共場所放屁，確實會讓自己很尷尬。

　　人們攝取食物時，消化道的正常菌群會產生較多的氣體，隨著腸道的蠕動，這些氣體會向下運行，由肛門開始排出。在排出的時候，會受到肛門括約肌的作用，還會產生響聲。

　　正常的放屁是腸道運行過程中不可少的表現，但是，一個人要是長時間不放屁或者是放屁過多、過臭，那就是異常現象，是身體出現了病變。

　　二、引起放屁增多的原因

　　有些時候，人們會有這種感覺，很長時間都不會放屁，但是，在某一段時間，會經常放屁，對于一些馬大哈的人來說，會無所謂，對注重養生的人，則會追根溯源，那么造成人們放屁增多的原因有哪些呢?

　　1、吃了較多黃豆

　　飲食是人們需要注意的情況，吃黃豆過多會造成放屁，這樣的觀點，也是大家普遍認可的。

　　這是因為在黃豆中有較多的低聚糖，我們的身體本身其實很難吸收這種物質，但是，當這種物質進入到腸道中，細菌就會開始工作，產生大量的氣體。

　　同時，人們呼吸時的空氣也會進入到腸道中，對于腸道的代謝造成影響，使得空氣、血液、唾液、胃酸發生一系列的化學反應，生產出二氧化碳。

　　這些氣體需要排除，往往就會通過肛門，也就是人們說的放屁這個過程。適當的吃一點黃豆能夠保健身體，但是，黃豆吃多了，無疑會影響調節，造成放屁是小事，傷害身體才是人們需要注意的地方。

　　2、吃了較多蘿卜

　　蘿卜吃多了也會造成放屁增多，這是因為蘿卜屬于順氣的食物，對于身體中氣體的運行有一定的幫助。

　　蘿卜屬寒性，適當的食用能夠清熱，身體在行氣、降氣的時候，要通過腸道，蘿卜吃多了，身體排氣的量就會增多，這樣的效果，會用在治療腸梗阻這個疾病上。

　　但是，這樣的量要是食用過多，往往會造成脹氣的發生，生產出大量的二氧化碳，氣體在排出的時候，就會出現放屁這個情況。