6、不可一天內(nèi)洗兩次頭

　　過度打開毛鱗片造成頭發(fā)損傷，也會洗掉必要的油分。

　　7、在家也可以嘗試頭部按摩

　　用指尖部分而非指甲輕柔按摩頭皮3周，可以起到放松作用。

　　8、正確把握洗發(fā)水的作用

　　清除頭發(fā)污垢和皮脂，改善頭發(fā)生長環(huán)境，與護(hù)發(fā)素功效不同，不可互相取代。

　　9、花點(diǎn)時(shí)間找找適合自己的洗發(fā)水

　　只用一兩次就下判斷有點(diǎn)輕率，持續(xù)使用的效果才是判斷的根據(jù)。

　　10、隨著季節(jié)換用不同的洗發(fā)水

　　季節(jié)不同頭發(fā)狀況也不同，一直用同一種洗發(fā)水不可能達(dá)到好的護(hù)發(fā)效果。

　　防止掉發(fā)方法

　　(1)及時(shí)找到脫發(fā)的原因。

　　(2)注意營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。

　　(3)服用維生素B1、B2、B6，注射B12。對于嚴(yán)重脫發(fā)者可在醫(yī)生指導(dǎo)下，服用激素類藥物。

　　(4)局部用藥，如生發(fā)水、脫發(fā)再生劑等。

　　(5)采用面部按摩、紫外線照射、梅花針、激光耳穴等治療辦法。

　　(6)加強(qiáng)體育鍛煉，同時(shí)服用八珍丸、首烏片等，以補(bǔ)胃養(yǎng)血。

　　(7)補(bǔ)充鐵質(zhì)，經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鋰魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　(8)補(bǔ)充碘質(zhì)，頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于洗頭掉頭發(fā)的一些原因以及洗頭掉頭發(fā)應(yīng)該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對此也是有所了解了，也知道了如何防止掉頭發(fā)了。因此，如果不想自己掉頭發(fā)的話，則一定要多多預(yù)防哦。