說到掉頭發，相信大家在洗頭的時候都是會掉頭發的，而洗頭掉頭發一般是屬于正常情況。而其他時間掉頭發的話，則有點不正常了哦。那掉頭發是怎么回事呢?掉頭發怎么辦呢?掉頭發吃什么好呢?今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。
掉頭發是怎么回事呢?在我們生活中，有許多人是會掉頭發的。因此，下面小編就來告訴大家掉頭發的原因吧。
1、腎虛
腎藏五臟六腑之精華，腎虛使精血不足，精血不足導致頭發缺少營養供應，引起頭發脫落。腎藏精、其華在發，腎氣衰，發脫落。
2、肺損
肺主毛皮，肺敗則皮毛先絕。肺是人體主要的氧氣和廢物交換器官，肺功能強弱，直接影響氧氣吸入，廢物排出，以及體內的營養供應。頭發是身體的末端器官，肺損則皮毛失養，掉頭發。
3、微量元素與頭發有密切關系
通過研究證明，微量元素銅、鈣、鎂、鋅、硒等，都與頭發的生長有密切聯系的。因此，當體內缺乏這些微量元素的時候，則是會出現掉頭發的情況。
4、血熱
少年發早白落，是因為血熱太過。一般認為血虛、血瘀，其實血過熱發反不茂，血熱生風，風熱隨氣上竄頭頂，毛根得不到陰血滋養，頭發會突然脫落。
特別是到異地工作的人，容易由此而引起掉頭發，其中以女性為明顯。剛到異地時，頭發又粗又黑，過不久一洗頭，一把一把地掉頭發，頭發開始明顯減少，嚴重的都不敢洗頭。在此，特別提醒外出打工的朋友，及早采取措施，掉頭發可以止住，并會長出靚發。
5、憂愁
現代生活壓力越來越大，競爭激烈，人的焦慮煩惱增多，憂郁積于心頭，引起神經系統紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時，邪風侵入，引起繼發性掉頭發或突然掉頭發。
6、不良習慣
不良習慣是引起掉頭發的主要原因之一，尤其是頻繁的加班、吸煙酗酒、夜生活等，都是會導致人體機能遭到破壞，從而導致出現失眠、生活節奏紊亂，而導致頭發生長得不到正常的養分和休息而出現愛你掉頭發的情況。
7、不良飲食
人們生活水平提高了，飲食結構發生了變化，谷類、青菜類食品減少，脂肪、蛋白質類食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，細糧增加，使體內營養不均衡，機體的消化吸收系統難以適應，造成脾胃濕熱，引起紊亂，造成掉頭發。
8、養護不當
過度使用洗發護發用品，或使用堿性過強、質量低劣的洗發護發用品，不當燙發、染發、洗發、梳發、吹發等均會對頭發造成傷害，引起掉頭發。
9、環境污染
人類生活的環境日益惡化，空氣污染、水污染使人大量吸收有毒物質，使機體內分泌系統、免疫系統遭到破壞，破壞頭發健康，造成頭發脫落。
10、毒素積累
憂愁、污染、不良習慣等會使人體吸收、產生和積蓄大量毒素，這些毒素一方面破壞機體各器官、各系統，一方面影響機體各器官和和頭發對養分的吸收，使各類滋補食品及及藥物無法發揮作用，造成掉頭發。許多治療掉頭發的方法效果不佳，是由于體內毒素未被清除之故，在此特別提出，以引起充分重視!
掉頭發怎么辦
1、經常改變發縫位置
梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方由于常常被陽光照射，會特別干燥或變薄。如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油后，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受改變發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，減少脫發。
