2、保持室內(nèi)濕度

　　空調(diào)調(diào)低2℃，濕度升高5% 研究發(fā)現(xiàn)，溫度每低2℃，室內(nèi)空氣中的濕潤(rùn)度便會(huì)升高5% 左右，你的皮膚會(huì)因此收獲更多的滋潤(rùn)，環(huán)保、保溫一舉兩得，何樂(lè)而不為呢?如果感覺(jué)有些涼，可以加一件披肩，來(lái)平衡溫度降低2℃所造成的溫差。

　　3、溫水清潔

　　將清潔用品換成比較溫和的類(lèi)型。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。天冷后，上洗手間，會(huì)不自主用稍燙的水來(lái)洗手或洗臉，好像這樣才能保暖、洗凈污垢。

　　實(shí)際上，熱水會(huì)破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴(kuò)張，讓人干癢不舒服。所以，冷季里在辦公室衛(wèi)生間洗手、洗臉時(shí)一定注意水溫不要太高。

　　鼻子干燥出血怎么辦

　　1、局部壓迫止血

　　頭部應(yīng)該保持正常豎立或稍向前傾的姿勢(shì)。用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部(軟鼻子處)，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡(jiǎn)樸地來(lái)止血。

　　假如壓迫超過(guò)了十分鐘后血仍未止，則可能代表著嚴(yán)重的出血，或有其它問(wèn)題存在著，此時(shí)就須要送醫(yī)做進(jìn)一步的處置。

　　在止流之前應(yīng)先將血塊擤出，以免因傷口無(wú)法閉合而無(wú)法止血。以去充血?jiǎng)┗虮乔粐娨簩⒚藁ㄕ礉瘢氡强卓蓭椭寡状滓残小?/p>

　　2、涂抹軟膏

　　當(dāng)鼻血被控制后，在鼻內(nèi)涂一些維生素E軟膏。假如沒(méi)有維生素E，可用少許抗生素或類(lèi)固醇軟膏代替，一天涂2～3次。

　　維生素Ⅱ軟膏可促進(jìn)傷口愈合，而抗生素或類(lèi)固醇軟膏町毀壞鼻腔內(nèi)的葡萄球菌，不僅止癢，也防止粘液干硬(以免誘發(fā)挖鼻孔的沖動(dòng))。鼻粘膜若因干燥而產(chǎn)生疼痛，可使用蘆薈或治痢草軟膏。

　　3、用冰冷敷

　　冰冷能促使血管膨脹及減少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰，促使血管膨脹，減少流血。左(右)鼻孔流血，舉起右(左)手臂，數(shù)分鐘后即可止血。

　　患者左(右)鼻孔流血時(shí)，另一人用中指勾住患者的右(左)手中指根并用力彎曲，一般幾十秒鐘即可止血;或用布條扎住患者中指根，左(右)鼻孔流血扎右(左)手中指，鼻血止住后，解開(kāi)布條。

　　4、穴位按摩法

　　取穴

　　肩井穴(位于大錐與肩峰連線中點(diǎn))。

　　治法

　　患者取坐位，術(shù)者用食、拇指掐捏，擠壓穴位中央，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復(fù)3回為1次，每次間歇兩分鐘，發(fā)作時(shí)連接3次。5天為1療程。每療程間隔3天，孕婦忌用此法。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家介紹的有關(guān)于鼻子干燥的應(yīng)該怎么辦的一些方法以及鼻子干燥出血應(yīng)該怎么辦的一些方法。相信大家看完之后對(duì)此也是有所了解了。因此，不管是鼻子干燥，還是鼻子干燥出血，我們都應(yīng)該及時(shí)采取相對(duì)應(yīng)的措施，不是嗎?