在對脖子進(jìn)行按摩的時候，可以在脖子處涂點精油，然后輕輕涂抹在下巴沿下顎骨一直到耳后跟的部位，然后利用手指的指腹對這些位置進(jìn)行按摩能很好的起到促進(jìn)脖子處淋巴循環(huán)的能力，打通淤積的淋巴結(jié)，從而能有效的改善細(xì)胞的新陳代謝，增強其活性，并且還能促使淋巴中的毒素排出體外。

　　另外，經(jīng)常對脖子處的淋巴進(jìn)行按摩還能很好的起到消除臃腫肌膚的狀態(tài)，對于提高脖子肌膚的緊致發(fā)揮重要作用，讓肌膚看起來更加緊實有彈性，這也是抵抗頸紋產(chǎn)生的有效方法!

　　3、手部

　　在指甲的表面有很多凹凸的棱線，在中醫(yī)中認(rèn)為“肝主筋”，而指甲則是“筋”的一個部分，因此當(dāng)毒素在肝臟中積聚的時候，在指甲上則會有很明顯的體現(xiàn)。

　　其中肝臟有毒素對女性的危害是極大的。大家都知道，胸部對于女性健康而言是很重要的，乳腺屬于肝經(jīng)上的一個重要經(jīng)絡(luò)，而肝臟中一旦存在“毒素”，則會誘發(fā)乳腺增生的產(chǎn)生，嚴(yán)重的還會產(chǎn)生乳腺癌，可見其危害性是很嚴(yán)重的。

　　所以，我們對手指進(jìn)行按摩能很好的清除肝臟中的毒素，從而達(dá)到維護(hù)身心健康的目的。

　　手指與人體內(nèi)的器官臟腑都是對應(yīng)的，所以當(dāng)對手指進(jìn)行按摩的時候能很好的起到刺激這些反射點的作用。其中商陽穴便位于食指上，經(jīng)常對其進(jìn)行按摩能很好的起到疏通氣血，調(diào)節(jié)消化道的目的，有效緩解便秘的困擾。這個方法相對于吃藥而言簡直太容易了!

　　二、晚上按摩的好處

　　晚上9—11點是血液循環(huán)為旺盛的時段，此時對身體的這些關(guān)鍵“藏毒”部位進(jìn)行按摩便能很好的起到促進(jìn)排毒的目的。

　　此外，在對身體這些部位進(jìn)行按摩的時候，還要保持一個愉悅的心情，這樣能使得排毒的作用加倍。

　　另外，在睡覺之前喝一杯白開水，還能對腸道進(jìn)行一個有效清潔，促進(jìn)排便，大大降低了腸癌的產(chǎn)生!

　　結(jié)語：毒素是危害健康和美麗的罪魁禍?zhǔn)祝虼艘欢ㄒ皶r的將其根除。而再好的排毒藥都不如科學(xué)的排毒按摩來的健康和安全。因此，小編建議大家每天抽出一點時間對身體的這些重要部位進(jìn)行按摩，來有效幫助身體排毒，這樣才能輕松擁有健康的身體!

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