我們都知道，中醫講究的是望、聞、問、切，中學的時候我們學過《扁鵲見蔡桓公》這篇課文，被扁鵲一眼就看出蔡桓公的高超醫術所折服。我們去醫院看病的時候，很多醫生讓我們把嘴巴張開，然后就能知道我們身體有什么疾病，這就是我國傳統醫術中為重要的“望”。其實我們對著鏡子張開嘴巴，也可以發現我們身體得了什么病。

　　一、看牙齒

　　牙齒是我們常會忽視，但又非常重要的部位，缺少了牙齒的咀嚼，食物將難以下咽，但是很多人只是認為牙齒是用來咀嚼食物的，其實我們多觀察牙齒也能知道身體得了什么病。

　　而且中醫以為“腎主骨，生髓，齒乃骨之余”。牙齒與齦和腎﹑胃及大腸都密切相關，因此觀察牙齒和牙齦可以及早發現我們腎臟和腸胃的病變。

　　1、牙齒掉落

　　我們小的時候，由于身體發育，牙齒處在一個換牙階段，所以就會有一兩顆牙齒自然掉落的狀況，所以經常可以看到小孩子會有牙齒缺失的情況。

　　可是，如果作為一個成年人，牙齒在沒有受到外力的情況下自然掉落，那可就不是一個正常現象了。

　　健康漂亮的牙齒是人體健康的一個標志，假如你的牙齒不夠整潔，或是牙齒缺失，就應該檢查一下你的身體是不是缺少營養，營養攝取不足的話就會造成牙質脆弱，牙齒容易掉落。

　　這個時候就必須要好好補充身體的營養，可以多吃些滋補的食物，比如雞蛋、紅棗、牛奶等等。

　　2、牙齒松動

　　我們張開嘴巴照鏡子的時候可以用手指叩一下牙齒，看看牙齒是否堅韌，如果牙齒出現了松動跡象，而自己又是青壯年的年齡，那就得好好注意了。

　　通常發生牙齒松動的時間都是人到中年，那個時候隨著更年期的到來，年齡的增加使骨骼的狀態走下坡路，骨密度也越來越低，從而會使牙齒出現松動。

　　但是正常人如果出現牙齒松動的話，那么就說明體內的鈣質流失，身體鈣含量不足。

　　這個時候我們不僅要多吃些補鈣的食物，比如豆腐，牛奶等鈣含量高的食物，同時可以經常叩牙齒來提高牙齒的質量。

　　3、牙齦紅腫

　　當人體出現胃炎或者疲勞癥狀之后，都會給牙齒造成一定的影響，牙齦紅腫就是其中一種比較常見的表現形式，如果是單純的牙齦紅腫，很有可能是胃火引起的。

　　4、牙齦出血

　　當腸胃消化不好的時候，也會出現牙齦出血的情況，當然更多的是因為牙周炎等口腔疾病引起的，腸胃不好的人都會有這樣的表現。

　　5、牙齒稀疏

　　當出現這樣的情況時，很可能是由于腎氣不足引發的，牙齒與腎的關系是為密切的，一個腎不好的人，是不會有一口好牙齒的。

　　如果牙齒脫落后很長時間沒有長齊，那么很可能是腎氣不足導致的，這個時候就該盡早補腎，多吃諸如黑豆、黑芝麻、韭菜等這些可以補腎的食物。