俗話說，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。我們每天都要吃三頓飯，在吃飯的時候我們會出現這樣或那樣的問題。比如說吃飯時會咬到舌頭或者腮幫子，家里老年人會說咬到舌頭就代表想吃肉了。這種說法不過是民間的玩笑話而已，那么吃飯時咬到舌頭說明了什么呢?小編今天要嚴肅地告訴大家，吃飯咬到舌頭可能是疾病的前兆。

　　很多人吃飯的時候都有這樣的經歷，就是吃著吃著就會咬到舌頭。很多人是因為吃飯的時候在說話，或者是走神了，才會不小心咬到舌頭的。但是有不少人是經常吃飯咬到舌頭，還把舌頭給咬破了。為什么吃飯時會咬破舌頭呢?這是否預示著身體的某些方面存在一些問題呢?

　　一、吃飯咬到舌頭的原因

　　吃飯時需要咀嚼，除了用到牙齒，還會用到舌頭。中醫學認為，舌頭是人體一個主要的表達器官。中醫講究望聞問切，看舌苔的顏色和狀態就能知道身體情況。

　　另外，舌頭還能反映出五臟六腑的一些疾病變化。比如說脾虛腎虛，那么舌苔邊上就會出現齒痕，舌體就會變得又胖又大，這樣就會容易出現咬到舌頭的情況。如果你的心火旺盛，那么吃飯的時候也容易咬到自己的舌頭。

　　吃飯時，偶爾咬到舌頭，主要原因還是注意力不集中，走神了。有的人喜歡一邊吃飯一邊說話，一不留神就把自己的舌頭咬住了。吃飯時出現咬到舌頭的情況可能是由于休息不足，口腔神經無法正?？刂萍∪膺M行咀嚼活動。所以出現吃飯咬到舌頭的情況，大家一定要多注意休息。

　　但是有些人經常連續三四天吃飯都會咬到舌頭，那是因為什么原因呢?其實，舌頭的運動是由于神經系統控制的，任何一個環節出現了問題，舌頭的運動就會受到影響。

　　吃飯經常會咬到舌頭，原因可能會有兩種情況。一種情況就是咀嚼時舌頭的運動失調了，所以舌頭經常被咬到。第二種情況就是舌頭和口腔的感知出了障礙，它已經沒有感覺了。

　　如果你吃飯的時候經常會咬到舌頭，那就得去醫院看看是不是唾液腺囊腫了。如果是上了年紀的人吃飯時頻頻咬到舌頭，那就要格外小心，可能是腦梗塞的癥狀。如果我們大腦的左側出現病變，就有可能出現頻繁咬破舌頭的現象。有些患者的前期癥狀只是整天頭昏沉沉的，如果能重視起咬到舌頭的癥狀，就可以避免錯失佳的治療時間。

　　另外，經常性咬到舌頭也可能中風、腦梗死和腫瘤的前兆，大家一定要留心。

　　二、如何預防吃飯咬到舌頭

　　古語說得好，食不言寢不語。我們在吃飯時好要保持安靜，做到專心吃飯不說話。如果你邊吃飯邊說話，不僅容易咬到舌頭，而且還會影響正常的消化功能。