經絡是氣的管道，連接著五臟六腑.如果經絡堵塞，氣運行不暢，入就會在白天昏昏沉沉，記憶力不佳。拍手能疏通氣血，其作用不可小視。

　　另外，將手掌合起來拍擊時會發出“嘭嘭”的聲音，這個聲音通過聽覺神經傳到大腦，可以增強大腦功能。

　　乾隆皇帝活得很長，詩也寫得很多，有首詩中還寫到手與氣血的關系：“掌上旋日月，時光欲例流，周身氣血清，何年是白頭。”從文學的角度來看，這首詩的價值可能不大，但是告訴我們一句重要的養生秘訣，即人的手掌上藏著長壽的秘密，只要掌握了方法，歲月就可以倒流。雖然詩作有夸張的成分，但是拍手對人延緩大腦衰老的作用是不容置疑的。

　　拍手主要有以下兩種方法

　　1.基本拍手法

　　也就是平時常見的手掌對手掌、手指對手指的拍法，一定要將十指分開，開始可輕拍，力度逐漸加重。

　　2.拍“空心掌”

　　有的人覺得拍手時聲音太響難以接受，這時就可嘗試下面的方法：將手掌弓起，手指張開，然后拍下去，令手指與手指、掌根同掌根相碰。不過，這種方法的打擊面縮小，效果相對會差一些，因此好延長該動作練習時間。

　　除了以上兩種基本拍法外，還有掌背相拍、虎口相拍、握拳對拍、掌心擊虎口等拍法。

　　與拍手有異曲同工之妙的是十指相敲法，就是雙手的十指相對，互相敲擊。這種方法很鍛煉手指上的井穴，既鍛煉了手的靈活性，也練了肝氣，對大腦的養生也十分有益。

　　握拳擊掌也是一種拍手法，具體做法是

　　一只手用力握拳，另一只手張開，用拳擊掌。這個動作好能配合腳步，一邊散步一邊做，或者以原地踏步配合。如此一來，手和腳都得到了按摩刺激，有非常好的保健功效。

　　結語：以上的全部內容就是小編今天給大家介紹的關于拍手的好處，有一首歌唱到，如果感到開心你就拍拍手，是的，上述文章中教大家的幾種拍手的方法，大家都學會了嗎?可以和周圍的小伙伴們一起分享哦。