你知道長壽的秘訣嗎，當你準備回答這個問題的時候，你是否有一絲絲的猶豫?或許，在每個人的心中，都有自己的關于長壽的想法，這種想法一般來自于兩個方面。一方面是來自于別人的道聽途說;另一方面來自于他們的了解，或許是周圍確有其人，或者從某本書上所得。總而言之，人們對長壽的定義說法不一。那么長壽到底有何秘訣呢？

　　大家都知道，人的全身皮膚表面都有很多的穴位，特別是某些重要的部位，像頭部、手部和腳部，這三處尤其的多，中醫上也因此有了針灸這一古老的“絕學”，目的就是大限度的利用這些穴位。

　　顯然，這些穴位并不是一個個獨立的個體，這些穴位不僅在某一層面與我們的內部器官有著千絲萬縷的聯系，像五臟六腑、神經脈絡，而且彼此之間也是相互聯系的。利用這些穴位，可以幫助我們更好的輔助治療，同時對身體的預防也有很大的好處。

　　生活中，我們并不能預知疾病的到來，只能做的就是提前預防和日常保健。我們的身體是很奇妙的，多對穴位做一些刺激性的動作，或許會有事半功倍的效果。

　　你知道嗎?長壽的人通常擁有較大的握力!這是國外專家對近6000名男性進行了40多年跟雙手的握力，不僅體現手的握力，不僅體現一個人的手部力量，還能反映人整體的身體素質。

　　穴位和握力的微妙關系

　　你是否注意到?“子”字居然是小孩子剛出生時的大頭形象，上面是一個大腦袋，底下是一個小身體。小孩子出生后，人們觀察到小孩子出生時手的一個共同的現象，就是都是把大手指攥在四指里，這就是“丑”字的古代象形。在道教中有這個相關的解釋，把大拇指攥在四指當中的握法叫做握固法。

　　《黃帝內經》里有這樣的描述，“五臟與五神的對應關系中，肝所對應的神明是魂”。中醫認為，肝氣特別足的話，人的魂就特別足。就好比油燈一樣，假如油特別足，光亮就會特別亮，這個光亮就是神明。這或許只是一些神論者的猜想，不一定有事實的依據。