眼睛是心靈的窗戶，眼睛是我們身體中非常重要的部位，也是需要我們精心保養的器官。能夠擁有一雙美麗清澈的眼睛是很多人的夢想。但是眼睛干澀卻是現代人經常會遇到的問題。下面就由小編來為大家介紹一些緩解眼睛干澀的方法吧。
眼睛干澀是有很多種原因的，比如長時間上網導致眼睛疲勞，睡眠不好，有上火癥狀等等。下面例舉一些眼睛干澀的原因。
長時間帶隱形眼鏡
隱形眼睛一般是要求每天要浸泡藥水，補充養分等。但是很多人總是有各種各樣的理由忘記了或者沒有那么做，這樣繼續佩戴的話，就會造成眼部漸漸缺少營養而造成干澀模糊等。
長時間的哭啼
流淚給眼睛帶來很大負擔，流失水分，導致眼部不適，干澀酸痛。
長時間閱讀，看電視，打電腦等
容易造成用眼過度，眼睛疲勞，干澀流淚等。
感染各類細菌
用手揉眼睛，風吹等，都可能把病菌帶入眼睛里，造成眼部干澀。
缺乏維生素A
除眼睛干燥外，還有皮膚干燥或夜肓癥表現。
眼睛老化
隨著年齡的增長，也會有眼睛由于老化而造成干澀，缺乏水分等。
干眼癥
干眼癥也是干燥綜合征的表現之一，要及時去醫院做個檢查，切勿亂用眼藥水，明確病因后再對癥治療。不然很容易誘發眼病，在治療的同時建議多吃含有維生素A和葉黃素的食物。
