2、入廁時間的長短
大家都知道，腎臟是控制著人體的泌尿系統，是人體非常重要的一環。但是，在這個社交性非常廣泛的時代，特別是一些白領階層，頻繁的應酬讓他們的腎臟“苦不堪言“，飲酒也成為了家常便飯。據一些資料證明，當你喝完啤酒，20歲的人在15分鐘后，30歲的人在20分鐘后，40歲的人在30分鐘以內上廁所，這就可以說明你的腎臟還處于健康的狀態，簡而言之，就是腎臟功能越強，上廁所時間也就越早。
所以給腎臟“減負“很重要!一般認為，做好飲食的調理很重要，同時，因為吃”壞“了腎，那么還是要通過吃把健康”找“回來，平時要多喝水，保持體內水的平衡;注意葷素搭配，多補充保持腎臟能量的食物，如海產品和豆制品;多運動也是很有必要的，運動加速新陳代謝，有利于增強腎的功能。
3、手掌問題大集結
我們每天都要使用手，吃飯、工作、娛樂都離不開它，但是也會忽略這小小的手掌，因為它們也會存在一些問題哦。
當你早上起床，發現手掌發脹、彎曲或伸直不太正常，過段時間就會逐漸好轉，可能是和你的心臟、腎臟和肝有關系。
如果您是一位步入晚年的老年人，如果你感覺手部麻木，或者本來你患有一些心腦血管疾病，可能就是預示著存在中風的危險。
嗜好飲酒的你，發現自己的手有手顫的反應時，你就該當心，慢性酒精中毒正在向你靠近!如果你滴酒不沾，也可能是甲狀腺的問題;如果你經常服藥的話，小心可能神經反應過度導致。
總結：疾病從來都不是一蹴而就的，特別是一些慢性疾病!所以，當我們的身體發生一些細微的異常的時候，千萬不要大意，可能你的一不小心，你的未來就會為你現在的愚蠢行為“埋單”!看了本文的介紹，相信你會越來越關注你自己的健康，珍惜身體的!
