過(guò)度激活還會(huì)引起血脂水平升高，并激活血小板，促進(jìn)斑塊破裂，誘發(fā)血栓形成，發(fā)生心肌梗死和腦卒中。交感神經(jīng)過(guò)度興奮還可引起竇性心動(dòng)過(guò)速、早搏、心房顫動(dòng)和室速室顫等室性心律失常，都會(huì)引起猝死。

　　心碎綜合征女性多見

　　意大利學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，憤怒水平較高的人發(fā)生心血管事件的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加，而且心肌梗死后存活的患者中憤怒水平高的人心血管疾病復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)增加兩倍以上，可以把憤怒水平作為未來(lái)心血管事件的重要預(yù)測(cè)指標(biāo)。

　　美國(guó)國(guó)立心肺血液研究所研究發(fā)現(xiàn)，容易發(fā)怒的人患冠心病的概率要大大高于整個(gè)調(diào)查人群。綜合來(lái)看，目前所有相關(guān)研究都提示，具有容易發(fā)怒和充滿敵意性格特質(zhì)的人，他們敵意和憤怒的水平越高，對(duì)交感腎上腺系統(tǒng)激活程度就越高，對(duì)心血管系統(tǒng)的損害也就越大。

　　心理應(yīng)激還會(huì)誘發(fā)心碎綜合征，機(jī)制為交感神經(jīng)過(guò)度激活導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣，以胸痛、憋氣為主要癥狀，從癥狀上看類似急性心肌梗死，但冠狀動(dòng)脈造影正常，女性可占80%以上，超過(guò)1/4的是由于親友意外死亡、失戀、激烈爭(zhēng)吵等嚴(yán)重的悲痛、憤怒、驚嚇誘發(fā)。

　　開懷大笑對(duì)心臟好

　　俗話說(shuō)，笑一笑，十年少。經(jīng)常發(fā)自肺腑的大笑對(duì)心血管健康極有益處。日本的一項(xiàng)研究顯示，在看搞笑喜劇時(shí)，血管會(huì)擴(kuò)張有彈性;而在看嚴(yán)肅紀(jì)錄片時(shí)血管會(huì)收縮。發(fā)自內(nèi)心的開懷大笑，并持續(xù)時(shí)間15秒以上，可以帶動(dòng)大腦產(chǎn)生內(nèi)啡肽，擴(kuò)張血管，減輕血管壁炎癥反應(yīng)。

　　有時(shí)候?qū)嵲诰徑獠涣俗约旱膲那榫w該怎么辦?建議做自己喜歡的事情來(lái)轉(zhuǎn)移一下不良情緒，比如擺弄花草、與寵物玩耍、唱歌、跳舞、練習(xí)書法等。

　　沒有什么愛好也可以做點(diǎn)讓自己感到快樂的事，比如打沙袋，或者跟信任的人傾訴一下，哪怕痛快地哭一場(chǎng)也行。動(dòng)情而哭時(shí)可分泌有益健康的激素，或去除壓抑情緒的化學(xué)物質(zhì)。如果總是忍住不哭的話，身體更易受緊張焦慮等負(fù)面情緒的影響。

　　結(jié)語(yǔ)：以上就是小編為大家講解的有關(guān)內(nèi)容，你知道了嗎?其實(shí)人是會(huì)被氣死了，你知道了嗎?上文也是說(shuō)了很清楚了，所以小編在這里提醒大家，平時(shí)要保持積極樂觀的心情，平時(shí)要多笑笑哦!