6、溫風吹頭皮，冷風吹發絲。電吹風會傷害頭發毛鱗片，導致頭發枯燥，要盡量少用。如果需要用，可以用低溫檔來吹干頭皮，再用冷風吹干發絲。

　　7、盡量散著頭發。馬尾辮容易造成發根松動，導致脫發、發際線上移等。披散著頭發可以讓頭發不受束縛，自然生長。

　　8、使用絲綢枕套。絲綢材質的枕套不易起靜電，且表面光滑，能減少對頭發的摩擦，與棉質、化纖等枕套相比，對頭發的傷害小。

　　9、柚子核治脫發：如果頭發發黃、脫落或斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時后，每天將汁水涂拭頭發及頭皮2～3次。這可以加快毛發生長。

　　10、生姜治脫發：將生姜切成片，在發黃、脫落頭發的發根處或斑禿處的地方反復擦拭，每天堅持2～3次。這能刺激毛發的生長。

　　此外，還要關注脫發的病因，從源頭解決：

　　精神壓力過大

　　如果面臨上有老下有小的局面了，既要照顧家庭，又要忙工作。家里上有老下有小，工作上還不得不經常加班熬夜，喝酒應酬，再加之身體更方面機能下降，很容易引發精神性脫發。

　　遺傳因素

　　遺傳一直是脫發的主要原因，遺傳脫發是不可避免的，發病期并不是很統一，所以中年脫發也會有遺傳的因素。遺傳性脫發常在20-30歲發病。據統計;25%在25歲前發病，50%在50歲左右發病。

　　腎虛

　　腎虛的脫發原因之一。中醫認為脫發的病因主要在腎，腎為先天之本，頭發為血液的產物。如果腎虛、血氣不足就會引起脫發。從現在醫生來講，腎虛會導致毛囊吸收營養緩慢，而且容易造成頭皮血液循環不暢，從而導致脫發。

　　生活不規律

　　大量的應酬、飯局導致不合理的睡眠習慣，熬夜也成為經常事，過度吸煙、飲酒等習慣也會導致脫發流失營養，干枯且大量脫發。

　　結語：以上就是關于脫發的有關內容，你知道了嗎?在我們的周圍也許是存在很大的壓力的，所以希望大家可以放松壓力，另外夏季要注意頭發的保養，飲食要規律，工作不要給自己太大的壓力，相信你一定可以的。