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眼睛干澀是怎么回事 孩子眼睛干澀的原因(10)

  眼睛干澀怎么辦

  角膜炎由內(nèi)因,外因不同因素造成。因角膜外傷,細(xì)菌及病毒侵入角膜而引起的一種炎癥。通常情況下,是以外部原因所引致,其中眼睛干澀是導(dǎo)致角膜炎的主要導(dǎo)火索之一,那么眼睛干澀時(shí),我們應(yīng)該如何處理呢?

  1、盡量避免用手接觸眼部

  眼睛干澀時(shí),很多人的第一反應(yīng)是用手輕柔眼部,已達(dá)到緩解干癢之苦,其實(shí)這樣往往會(huì)適得其反,雖然暫時(shí)緩解了眼睛干澀,但是在用手接觸到眼部的同時(shí),也將大量病菌帶入眼睛,由此造成角膜炎等眼部炎癥。

  2、選對(duì)眼藥水

  應(yīng)使用專門用來(lái)緩解眼疲勞的眼藥水對(duì)眼睛進(jìn)行濕潤(rùn),但眼藥水因所含成分各不相同,所以針對(duì)的癥狀也各有差別,選擇不可盲目。

  3、預(yù)防為主

  眼睛干澀同樣也可以預(yù)防,如注意眼部衛(wèi)生,眼睛與電腦或書(shū)本應(yīng)保持一定距離,(具體距離與電腦的屏幕或書(shū)本的尺寸有關(guān))。佩戴隱形眼鏡的市民好在辦公或上網(wǎng)時(shí)佩戴框架眼睛,以便保持眼部濕潤(rùn)度。而且研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常做完全眨眼的動(dòng)作,能夠讓眼球獲得滋潤(rùn)。多食含有維生素A、C、E等抗氧化的水果或食物,可以有助于皮脂腺正常分泌。

  4、積極治療眼疾

  應(yīng)積極治療眼球表面的疾病。砂眼、慢性結(jié)膜炎或眼瞼炎容易讓眼睛結(jié)膜形成結(jié)疤,破壞角膜上皮細(xì)胞,也會(huì)破壞分泌淚液的細(xì)胞,終形成干眼癥。

  平常多吃點(diǎn)富含維生素A的食物保護(hù)眼睛,比如枸杞清肝明目等。

  防止眼睛干澀的小方法

  蒸發(fā)量增加的原因在于:眨眼次數(shù)因凝視個(gè)人計(jì)算機(jī)和游戲機(jī)的畫面而減少;位于淚液表面的油層由于某種原因而變得不穩(wěn)定了。油層從位于眼瞼邊緣的眼瞼皮脂腺分泌出來(lái),不過(guò),經(jīng)常堵塞。如果使用毛巾熱敷雙眼,就會(huì)改善血液循環(huán),眼睛肌肉的疲勞也可以消除。

  俯視防干眼

  調(diào)整電腦的擺放位置和顯示器角度,使眼睛與顯示器之間的視角呈俯視角度,就能夠減少淚液的蒸發(fā),可以有效緩解眼部干澀。這個(gè)俯視的辦法,對(duì)于老年人看書(shū)看報(bào)或者看電視時(shí),同樣有效。

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