白百合牙齒美白小妙招

　　白百何美白牙齒方法一：早晚都要刷牙

　　相信有很多人都有一個(gè)習(xí)慣，就是只會(huì)早上刷牙，而晚上從來(lái)都不會(huì)刷牙，帶著一天的牙齒污垢進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，這樣牙齒自然而然不會(huì)白。

　　白百何美白牙齒的第一個(gè)方法就是，保證自己每天早晚都會(huì)刷牙，這樣不僅能清除一整天的牙齒污垢，還能對(duì)牙齒美白起到很大的作用。

　　白百何美白牙齒方法二：三餐飯后要漱口

　　吃完飯或者吃完?yáng)|西后，剩余的殘?jiān)鼤?huì)停留在口腔內(nèi)，如果一直這樣下去，牙齒不僅不白，還會(huì)滋生細(xì)菌，給蛀牙一個(gè)極好的生長(zhǎng)條件。

　　所以吃完?yáng)|西漱口是一個(gè)很好的生活習(xí)慣，同時(shí)不讓細(xì)菌等物粘在牙齒上，對(duì)于美白牙齒來(lái)說(shuō)起到一個(gè)很大的促進(jìn)作用。

　　白百何美白牙齒方法三：刷牙時(shí)間十分鐘

　　每個(gè)人每天都在刷牙，可是有很多人都是隨便的刷一下，以為這樣就能夠刷干凈了，其實(shí)并不是這樣的。

　　白百何說(shuō)自己每次刷牙時(shí)間都在十分鐘內(nèi)，先從門牙開始刷起，然后再呈45度角從牙齒和牙齦的交界處，再到口腔內(nèi)認(rèn)真仔細(xì)的刷，這樣才能夠真正徹底的刷干凈牙齒。

　　日常牙齒美白小竅門

　　牙齒美白小竅門一：食醋漱口

　　使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接觸后，保持醋在牙齒部位停留2分鐘，然后吐出，馬上刷牙，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，牙齒很快就變白了。

　　溫馨小提示：這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。

　　牙齒美白小竅門二：橘子皮刷牙

　　使用方法：把橘子皮曬干后，磨成粉，每次刷牙時(shí)，和牙膏和橘子皮粉攪拌在一起，然后進(jìn)行刷牙，有很好的美白效果。