99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

太極拳圖解 太極沾衣十八跌圖解(6)

  十三、二起腳

  1.敵我對峙。(圖52)

  2.敵方前移右步,起左鞭腿向我右側踢擊而來,我迅速后退左腳一步,屈膝下蹲呈歇步,左右手屈臂蓄勢向外阻截敵方左小腿。(圖53)

  3.然后,雙臂捋壓成撈抱勢把敵方左小腿抱住,隨即以左腳蹬擊敵方大胯根。(圖54)

  4.在左腳蹬住其胯縫根時踩住不放,雙手抱提右旋拉,上扯下踩,交錯用力,把敵摔仆于地。(圖55)

  十四、玉女穿梭

   1.敵我對峙。(圖56)

  2.我右墊步進身,左腳踏于敵方右腳后側,左掌前推誘敵右手來架之際,右掌插向敵方咽喉。(圖57)

  3.緊接著,左腳退一步,左掌扣抓住敵方右腕關節向左后旋拉,右掌鎖住其咽喉向左側旋推,繼之左轉身,右腳隨轉體向左側方進一步,旋體摔敵于地。(圖58)

  十五、下勢

  1.敵我對峙。(圖59)

  2.敵方左墊步,用右踹腿踹向我面部時,我左腳前移步,右腿屈膝下蹲呈左仆步,使上體降低避開敵方側踹腿的進攻。(圖60)

  3.緊接著,我俯身前擁,伸出雙手抓住敵方支撐左腳踝關節,右腳上前一步,左腳隨之上步,雙手握住敵左踝關節起身上提,將敵即被我提仆跌地。(圖61)

  4.緊隨著,雙手松握,向前跳身前撲,騎坐于敵腰部,雙拳貫擊其頭部兩側太陽穴或耳門。(圖62)

太極拳圖解 太極拳的好處 太極拳的特點 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日韩视频在线观看一区 | 国产午夜福利精品一 | 国产精品福利一区二区久久 | 69式真人无码视频免费 | 免费特级黄毛片在线成人观看 | 国产一区精品在线 | 国产精品免费视频一 | 精品国产乱码久久久久夜深人妻 | 欧美国产综合区 | 精品人妻少妇一级毛片免费 | 国产成人aⅴ片在线观看免费 | 91成人网址 | 中文字幕无码第1页 | 91视频入口 | 欧美高清hd视频免费播放 | 国产中老年妇女精品 | 日韩av无码社区一区二区三区 | 亚洲精品欧美综合四区 | 在线欧美日韩亚洲国产一区 | 动漫国产在线精品一 | 91抖阴视频成人版性污污下载安装 | 午夜无码乱码在线观看 | 激情在线亚洲第一页 | 护士av无码在线观看 | 97久久久久国产精品嫩草影院 | ww免费精品久久 | 91大神精品在线观看 | 91精品国产自产在线观看不卡 | 日韩免费一区二区三区高清 | 亚洲va中文字幕无码久久 | 欧美日韩国产视频 | 国产麻豆9l精品三级站 | 国产老湿机福利视频在线观看 | 麻豆最新国产剧情av原创免费 | 国产精品黄页免费高清在线观看 | 日韩精品无码一区二区中文 | 国产剧情片超清在线观看 | 一区二区日韩国产精品 | 日本在线高清免费 | 亚洲精品又粗又大又爽a片 亚洲精品园精 | 亚洲一区亚洲二区 |