十六、指襠捶
1.敵我對峙。(圖63)
2.敵方左墊步，用右彈腿踢向我襠腹部，我不退反進，前移左步，左掌臂向下向左反格敵方攻來之右小腿內側，向左外勾掛化開其攻擊。(圖64)
3.然后，我以右拳直擊敵襠。(圖65)
4.在敵受創尚未跌地之際，我右腳上前一步，左臂抱住敵右腿上抬控于左肩上，右拳抵住敵方襠部向前抖勁，上體前擁，把敵人推跌于地。(圖66)
十七、退步跨虎
1.敵我對峙。(圖67)
2.敵方右腳進步，用右沖拳擊打我面部，我上挑左手，以左小臂外側攔截于敵方右腕內側。(圖68)
3.假如敵方趁機踢出左腿，直奔我左側肋腹部而來，我左腳迅速向右腳前上步轉身下蹲呈左丁步，同時，左手下摟，側轉身向后作勾手，掛住敵小腿。(圖69)
4.緊隨左轉身，左腳上前一步，左手繞臂撈抱其左小腿，緊緊抱貼于左胸肋部，右掌作捋勁向左側方猛推敵左膝關節，使其膝關節超生理極限而受挫仰身。(圖70)
5.我右腳迅速向前勾踢敵方支撐腿的腳后跟，把他摔跌于地。(圖71)
十八、轉身擺蓮
1.敵我對峙。(圖72)
2.敵方左墊步，右腳起高踹腿踢向我面部，我立即后滑步下蹲避過敵腿攻擊。(圖73)
3.緊接著，重心移于左腿，右轉身180度的同時，右腿向后掛踢敵方后腦及后背。(圖74)
4.在敵受擊失去重心平衡而前仆之時，我右轉身落步，左掌向前旋推敵方后背，敵必前仆倒地。(圖75)
結語：看了以上圖解，您學會了太極拳十八跌嗎?練習太極拳講求的是周身一致。在練習中要做到粘連相隨，靈活的運用勁，束縛住對方的手腳，順勢拿住對方，戰勝對方。
