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- [養生食品] 陳皮蓮子紅豆沙 有哪些制作貼士
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- [功效與作用] 蓮子的功效與作用及食用方法
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- [營養價值] 蓮子的營養價值 蓮子含有哪些營養元素
- 蓮子是一種藥食兩用的食物，經常食用能夠提高身體的機能，豐富的微量元素和蛋白質可以為身體提供豐富的營養元素。
- [養生食品] 蓮子怎么吃 推薦大家三款蓮子養心食譜
- 蓮子的營養價值很高，而且用途也很多，還可以食用，所以深受人們的親睞。那么你知道蓮子的功效與作用嗎?
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- 蓮子是我們經常食用的一款食材，一般都和銀耳、紅棗等進行熬湯食用，味道鮮美，營養非常豐富，那么它有哪些功效呢?
- [功效與作用] 蓮子心的功效與作用 蓮子心能減肥嗎
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