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[減肥舞] 鄭多燕腹部減肥操 中文版視頻
今天小編給大家推薦的是針對腹部贅肉的鄭多燕減肥操,鄭多燕減肥操的主要動作特點是首先雙腿交叉盤坐在墊子上同時雙手手臂張開,然后向下低頭,接著將頭部上仰再放下,之后
[減肥舞] 鄭多燕15分鐘減肥操 視頻教學
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[減肥舞] 鄭多燕健身舞 完美曲線伸展操
今天小編給大家推薦的是鄭多燕健身舞,它可以為女性塑造完美的曲線。鄭多燕健身舞的主要動作特點是將前面的腳移到后面去且一只腳向前一只腳在后,后腳的膝蓋也是彎曲的,下
[減肥舞] 鄭多燕減肥操 美腿和瘦臀的動作
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[減肥舞] 鄭多燕有氧減肥操 中文高清版
不管做什么運動都要注意方法和運動的注意事項,今天小編給大家推薦的是的有氧減肥操,有氧減肥操的主要動作特點是雙腳張開與肩同寬且雙手放在大腿上,然后前后擺動腰部且肩
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