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[瑜伽視頻] 辦公室瑜伽 五式簡單的辦公室瑜伽動作
五式辦公室瑜伽動作,簡單有效,可以幫助辦公室一族的朋友們通過鍛煉,為你快要“弱”掉的身體充滿電。上班族的生活基本上都是上班;下班;睡覺。長此以往,身體怎么保持健
[瑜伽視頻] 養生瑜伽 練十二式瑜伽幫你緩解焦慮
研究發現,每周練3次瑜伽能夠改善情緒。因為練習瑜伽可提高體內氨基丁酸的水平。氨基丁酸對大腦功能和中樞神經系統正常運轉起到關鍵作用,對放松心情至關重要,氨基丁酸水
[瑜伽視頻] 減肥瑜伽 四式減肥瑜伽幫你調節心態
Office小姐們天天都很累、很忙,買了健身卡也不一定會去。整天說自己狀態很差。從現在開始,睡前在家中做半小時瑜伽吧,把減肥的心放在一邊,調節心態才是最關鍵。伸
[瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 產前練瑜伽三式幫孕婦順產
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[瑜伽視頻] 孕婦瑜伽 四式瑜伽改善孕期不適情況
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