- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極基本功的三個層次
- 練太極拳的層次有沒有標準?由誰來制定?國家體委還是民間高手?這個問題不是誰說了算，而是練拳練到一定層次自然明了的事。拳為道，道為拳。拳理和道理一樣。道理、是講給
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳拳勁的三種方法
- 求取拳勁的方法很多，但歸納起來無非三種類型，即靜力型、動力型和動力靜力結合型。比如泰拳、拳擊屬動力型，大成拳、丹勁道屬靜力型，太極拳、八卦掌屬動靜結合型。當然動
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 對太極三大基本功法的理解
- 人們常說，太極拳是文化拳，是智慧拳。這是指太極拳蘊涵了豐富的中國傳統(tǒng)文化內(nèi)涵，飽含無窮的哲理，需要我們在掌握拳架動作的基礎上，不斷去琢磨、去領悟。我練拳的時間不
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳如何進行氣息調(diào)養(yǎng)
- 在《內(nèi)功四經(jīng)》中對調(diào)息是這樣論述的：氣調(diào)而勻，勁松而緊，緩緩行之，久久功成，先吸后呼，一出一人，先提后下，一升一伏，內(nèi)收丹田，氣之歸宿，吸人呼出，勿使有聲。下收
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳從手上功夫開始
- 如今太極拳似乎可分兩類：仙人太極拳、凡人太極拳。仙人太極拳當然好，“羅曼蒂克”地在云端里打，且不動手，神妙極了。但凡人太極拳是要在地上打的，也是要動手的。一、從
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練好太極拳需要分階段學習
- (一)如果是為了鍛煉身體，陶冶性情，業(yè)余娛樂而去學練太極拳那么這樣的太極拳是并不困難就可學得的，只要姿勢正確，動作協(xié)調(diào)優(yōu)美就可以了。但是如果要練成一名太極拳家，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 理解什么是太極拳的內(nèi)勁方式
- (1)什么是太極拳?有人說了，拳本無內(nèi)外之說，我認為這不對。內(nèi)家外家的區(qū)別明明是很大的，問題是自古以來沒有一個區(qū)分的標準而已，或者說即使有一個標準你也不承認。那
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 初學太極需注意的五大要點
- 初學太極拳，常有人會覺得膝蓋痛，以下五方種法可以有效的保護膝蓋受損。一般情況下這種疼痛分兩種：正常與不正常。正常的疼痛是因為運動量增大，兩腿肌肉的收縮強度和頻率
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳氣功的氣感
- 所謂氣感就是由人體內(nèi)一系列生理活動所引發(fā)的感覺，而這一系列的生理活動卻并非由思維中樞所直接驅動的，因而這種氣感對于人體思維中樞來講，就是體內(nèi)組織自發(fā)活動的結果。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極四種功法的練法和意義
- 世界各地都有博擊術，但只有中國的博擊術被稱為功夫，其原因就在于，中國博擊術的訓練中有50%的訓練是屬于基本功的訓練，這些基本功的訓練是屬于對人體結構和功能的訓練
- [太極拳教程] 太極拳基本功 腰功怎么練
- 太極拳現(xiàn)在已經(jīng)逐漸的成為了全民運動的項目，有很多人都參與到了太極拳的學習當中來，但是在太極拳的學習當中有很多需要我們注意的地方，今天在文章中給大家簡單的總結了在
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何學習太極拳的摟膝推掌
- 摟膝推掌(或稱摟膝拗步)是太極拳里的常見動作，各家各派、傳統(tǒng)與普及套路里盡管名稱不完全一致，但都有這個招式。筆者認為探討摟膝推學里的奧妙，有利于我們對拳理、拳法
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何從十九方面驗證太極拳
- 究竟什么是太極拳，不妨從以下方面著手1、是否將王宗岳宗師《太極拳論》，作為太極拳修煉指導理論和大綱。具體理由：歷史的實際情況是，原先社會上并沒有“太極拳”三個字
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳重意念不重形式
- 太極拳是我國傳統(tǒng)文化武庫中的瑰寶，它源遠流長、內(nèi)涵豐富、風格獨特。是一門柔中寓剛、內(nèi)外兼修的拳術。太極拳的意與形是一個問題的兩個方面，此指的“意”就是人的大腦思
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 理解學習太極拳的運行法則
- 太極拳的運行法則兩肘不離肋，兩手不離心，出入動靜緊隨身。靜則全神貫注，動則眼疾心疾身手疾。蓄勁如開弓，發(fā)勁似射箭，消息全憑后足蹬。起如箭，落如風，追風趕月不放松
