天然感冒藥–檸檬

　　檸檬中富含豐富的維他命C，感冒時(shí)服用高劑量的維他命C確實(shí)可以改善癥狀。用新鮮檸檬切薄片，再放些鹽巴，沖入熱開水泡來喝，中醫(yī)師表示這樣的熱咸檸檬茶會是天然感冒藥，能順氣化痰、消除疲勞，喝起來不會太酸捎帶些咸味，其實(shí)就有點(diǎn)市面某種用泡的成藥一般。

　　在我們的身邊，還有哪些食物有藥用價(jià)值的呢?

　　冬瓜天然減肥藥

　　其實(shí)想減肥不用吃又貴又傷身的減肥藥，吃冬瓜就可以減肥。冬瓜利尿、幫助消化、消水腫，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美譽(yù)。尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。

　　葡萄天然抗衰老藥

　　吃葡萄好連皮帶籽一起吃下去，葡萄中含有的原花青素，是目前國際上公認(rèn)的天然抗氧化劑，葡萄皮和籽中同樣有十分豐富的抗氧化物質(zhì)。

　　西紅柿天然防曬藥

　　西紅柿是好的防曬食物，號稱 “食物防曬霜”，富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。

　　白蘿卜天然美白藥

　　白蘿卜生吃熟吃都可以，含有豐富的維生素C，眾所周知維生素C能夠防止皮膚老化，抑制黑色素。所以多吃白蘿卜可以達(dá)到美白效果。

　　大蒜天然抗癌藥

　　大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是“抗癌之王”。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣里，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結(jié)合產(chǎn)生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。

　　山楂天然降脂藥

　　山楂之所以為我們所熟知是因?yàn)楸呛J，通常只知道山楂開胃，其實(shí)更大的作用是能促進(jìn)膽固醇排泄而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，好在飯后食用。

　　草莓天然維生素

　　草莓被稱為“活的維生素丸”，它的維生素C含量比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養(yǎng)價(jià)值非常高。

　　火龍果天然重金屬解毒藥

　　火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白，白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對重金屬中毒具有解毒的功效。

　　菠蘿天然助消化藥

　　菠蘿具有很好的助消化作用，因?yàn)樗胸S富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好或者吃的太飽的話，吃點(diǎn)菠蘿能幫助消化。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于食物功效的相關(guān)內(nèi)容，從這些食物介紹中，你是否知道了天然的抗炎食物有哪些了呢?是否已經(jīng)知道了什么食物有消炎的功效了呢?如果你不方便吃藥，不妨來吃一些文中提到的食物，當(dāng)然一定要對癥下藥。