- [養生常識] 到底是生命在于運動還是靜止使人長壽 答案或許出乎你意料
- 自古以來，長壽都是大家所渴望的，但怎么做才能達到這個目標呢?方法有很多，運動和靜止的爭議是比較大的。有人認為生命在于運動，只有堅持運動身體才會更好，也有人覺
- [養生常識] 走路使人長壽每天走多少步好 別貪多控制好走路速度更重要
- 走路可以說是最簡單的運動，不需要過多的準備什么，只需要邁開腿走就可以。我們每天都會走路，在很多人心里，走路并不能算得上運動，但其實走路不僅是一項運動，還是一
- [養生常識] 走路速度真能預測一個人的壽命嗎 終于有研究揭開了謎團
- 走路是一種非常好的鍛煉方式，自古以來就被提倡，以至于有“飯后百步走，活到九十九”的說法。
- [養生常識] 餓可養生嗎 有沒有搞錯
- 研究主題：餓是否可以使人長壽。饑腸轆轆、頭暈眼花、渾身無力等饑餓的常見現象讓人自身苦不堪言，這時有人對你來一句饑餓可以使你長壽是養生的一種方式，你會是什么感受?
- [菜類] 愛吃這兩種菜的人更易長壽
- 長壽是很多人都想要的，但是并不是每一個人都可以的，而享有106歲的宋美齡卻讓大家看到了希望，那么她平時喜歡吃什么食物呢？你知道哪些長壽食物呢？今天我們就來了解一
- [飲食] 88歲老中醫的長壽秘訣竟是它們
- 說起使人長壽的食物，大家一定都很感興趣吧。長壽，是每個人的愿望，但很多人卻不知道吃什么能夠有助于長壽。其實能夠讓人長壽的食物有很多，有報道稱某位88歲老中醫的長
- [飲食] 常吃這5樣讓你比同齡人活更久
- 在這個世界上，長壽一直是人們向往的目標，而能讓人長壽的食物也有很多，但并不是人人都了解。很多人都不知道的是，在眾多長壽食物中，常吃其中的5樣，能讓你比同齡人活的
- [男性飲食] 醋泡三寶可以讓男人吃出長壽
- 長壽是人們一直追求的，更何況現在生活條件越來越好，哪一個男士朋友不想著多活幾年。我們都知道飲食與健康密不可分，那么使人長壽的食物究竟有哪些呢?不要著急，接下來就
