- [北京電視臺快樂生活一點通] 20170914快樂生活一點通節目：秋季能量餐
- ?過了立秋，又開始進入進補的季節。有些人習慣用動物食品來進補，其實有些素食的營養和滋補作用不亞于葷食，蓮藕就是一種理想的素食，你知道藕合怎么做嗎，秋天吃藕的
- [菜類] 秋天吃藕的好處 秋吃它清熱化瘀益腸胃
- 一到秋天，市場上叫賣的蓮藕就越來越多了，蓮藕的根莖粗壯，肉質細嫩，而且鮮脆甘甜，蓮藕的營養價值很高且含有淀粉、蛋白質、維生素和氧化酶成分，含糖量也很高，吃新
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