- [中醫養生] 老年人鍛煉的根本是什么
- 老年人正確鍛煉要形成內氣充盈，內氣充盈了，臟腑之氣也充盈了，我們的五臟得到了濡養，所以我們的人就有精神了，我們的正氣就足了。清氣上升才是健康的表現。老年人鍛煉的
- [中醫養生] 老年人鍛煉需要注意什么
- 老年人鍛煉需要注意：一.不要出汗過多，出汗過多，汗為心之液，對我們的心臟不利二.鍛煉循序漸進，不要過度 老年人鍛煉需要注意什么?尹志超：我們發現在公園里頭，我
- [中醫養生] 老人如何正確鍛煉
- 老年人正確鍛煉要做到：1.不能出汗過多，我們的老人在出汗的過程就是在對心臟會產生不利，所以健康晨練要遵循“早晨鍛煉，適度晨練”2.我們老年人要學會適度鍛煉，要追
- [中醫養生] 如何理解中醫里的長夏
- 中醫里的長夏實際上指的是夏秋之交，夏季最后的十八天，我們叫長夏。中醫養生告訴我們長夏主脾，脾在這個季節最突出的叫濕，所以長夏又主濕。如何理解中醫里的長夏?尹志超
- [中醫養生] 長夏“受暑、受寒”你中招了嗎
- 如果在長夏暑天又受暑，又感受了寒涼，比如吹空調吃寒涼制品，不僅會導致體內生濕，而且還會導致納差、渾身無力的癥狀。長夏“受暑、受寒”你中招了嗎?尹志超：比如說我們
- [中醫基礎理論] 瘀血
- 瘀血，是指體內血液運行障礙、停積而形成的病理產物，包括體內瘀積的離經之血以及因血液運行不暢、停滯于經脈或臟腑組織內的血液。那么瘀血在中醫理論中占據著怎樣的重要地
- [飲食] 糖尿病飲食指南 糖尿病應該如何飲食
- 糖尿病是現在比較高發的疾病，而且是現在年輕人也會發生的疾病，糖尿病的發生是和生活飲食習慣有很大的關系的，所以，想要控制糖尿病就要調整自己的飲食習慣，今天小編就給
- [其他科] 糖尿病癥狀 糖尿病有哪些癥狀
- 糖尿病是現在生活中比較高發慢性疾病，由于現在生活飲食水平的提高，人們對于吃是越來越重視，平時可能經常吃一些細致的食物，所以長時間下來就會引起糖尿病的發生，今天小
- [中醫養生] 在春季由于肝不好容易引發哪些病癥
- 春季肝不好會引發一些臨床癥狀比如高血壓，心臟病，眼疾頭暈等，所以春天里清肝熱應該放在很重要的位置。在春季由于肝不好容易引發哪些病癥?問題解答：在春季里頭由于肝不
- [中醫養生] 滋補肝腎有什么好處呢
- 滋補肝腎可以攝入大量含水性物，抑制肝熱，肝熱則清解掉了，對高血壓，睡眠，口眼鼻干澀等癥狀有好處。 滋補肝腎有什么好處呢?問題解答：滋補肝腎的陰，我們叫滋補肝陰
- [中醫養生] 中醫如何看待乳腺疾病
- 中醫婦科包含乳腺，子宮等疾病，人的情緒一旦不穩定則容易引起肝氣郁結，就會產生乳腺等相關疾病。 中醫如何看待乳腺疾病?問題解答：中醫婦科目前來說它包含著西醫好多
- [中醫養生] 血和肝脾有什么關系
- 中醫講全身的血由脾和肝負責，脾統血，肝藏血，夜里一點到三點時間段血歸肝，意思是血養肝，肝攝血，相輔相成。 血和肝脾有什么關系?問題解答：中醫把一個人的血,我們
- [中醫養生] 中醫如何治療子宮肌瘤
- 子宮有痰痔的人容易得婦科腫瘤，婦科腫瘤要盡早發現可以通過中醫用藥治療效果顯著，所以中醫在治療婦科腫瘤方面有它獨特的優勢。 中醫如何治療子宮肌瘤?問題解答：子宮
- [中醫養生] 中醫如何治療乳腺疾病
- 乳腺增生可中醫開湯藥吃丸藥用以梳理肝氣，比如逍遙散的方劑，女人氣不穩定的時候吃上一段很見效，所以女性疾病要抓住本癥。 中醫如何治療乳腺疾病?問題解答：乳腺增生
- [中醫養生] 怎么預防和緩解痛經
- 中醫有一個理論是前病后治，當女性痛經時可以切兩片姜片貼在兩個腰中間叫命門之穴，或用暖水袋捂腰，同時注意月經前后五天不能著涼。 怎么預防和緩解痛經?問題解答：我
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