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- [中老年] 關心老人從合理膳食開始
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- 據流行病學資料表明，缺乏食物纖維的西方膳食是許多疾病，如結腸癌、高膽固醇血癥、缺血性心臟病、糖尿病以及便秘、痔瘡等的直接或間接病因之一。研究發現食物中具有很多纖
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- 科學研究證明，肥胖對健康不利，還有發生某些疾病的潛在危險;而體重不足，也同樣對健康有妨礙。目前科研人員已經從食物中發現適宜于老人體重不足的飲食。老年人怎樣吃才有
- [老年食養食療] 九、秋季疾病的飲食防治
- 秋天，氣候忽冷忽熱，有時又秋雨連綿，對于老年人來說，很難適應這樣急劇變化的氣候環境，以致常患傷風感冒或舊病復發。但如能及時應用食物防治，則能增強機體抵抗力，防止
- [老年食養食療] 七、秋季的飲食構成
- 秋天，天高氣爽、五谷飄香，是氣候宜人的季節。氣溫由熱轉涼，人體的消耗也逐漸減少，食欲開始增加。因此，老人可根據秋天季節的特點來科學地攝取營養和調整飲食，以補充夏
- [中老年] 中老年人飲食 老年人飲食10大原則
- 人到中老年就會發生各種疾病，所以中老年的健康是每個家庭都關注的事情。中老年的健康和飲食密切相關，那么中老年飲食有什么需要注意的呢?中老年飲食保健究竟應該怎么做呢
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