- [中老年] 40歲后中風開始高發 這份“急救寶典”請收好 關鍵時候救命
- 中風(腦卒中)是一種常見且嚴重的腦血管疾病，也是40歲及以上人群面臨的重大健康挑戰。中風的發生往往突然，但如果我們能夠在關鍵時刻提供正確的急救措施，就有機會
- [養生常識] 不要白測血壓 醫生表示2個時間測血壓才能保證數值準確
- 隨著人們對健康的關注程度提高，家中配備血壓計已經變得十分普遍。然而，你真的知道如何正確測量血壓嗎?什么時候測量血壓才能獲得最準確的數據?接下來，我們將圍繞測
- [養生常識] 放化療會加快死亡進度嗎 癌癥患者如何正確選擇治療方式
- 癌癥對于患者及其家庭來說，是一場巨大的挑戰。在面對癌癥治療時，經常會對不同的治療方式感到困惑和擔憂。比如，放療和化療是其中兩個重要的治療手段，然而卻有許多人
- [養生常識] 腰椎間盤突出癥患者 休息時到底是趴著好還是躺著好
- 腰椎間盤突出癥是一種發病率較高的脊柱疾病，常引起腰痛、下肢麻木和疼痛等癥狀。保持正確的休息姿勢，對于腰椎間盤突出癥患者的癥狀緩解和康復具有重要意義。在休息時
- [女性保健] 養卵巢 真正有效的保養方法有5種
- 卵巢作為女性重要的生殖系統器官，關系著其身體、心理健康與生育能力。然而，受到現代生活方式顯著改變的影響，許多女性面臨卵巢問題，如月經失調、多囊卵巢綜合征等。
- [誤區] 喜歡這樣吃飯的人免疫力通常不太好 5種習慣得改
- 吃飯，是每日必備的生存需求，也是健康的關鍵因素之一。然而，某些日常飲食習慣可能會在無形中影響我們的健康狀況，特別是免疫系統。哪種吃飯方式降低免疫力？根據多項
- [養生常識] 腎不好的人喝“水”也要謹慎 記住5不要
- 腎臟作為排泄器官，主要具有過濾廢物和排除多余水分，維持體內的水平衡和電解質平衡的生理作用。然而，當腎臟功能受損時，可能會導致體內水分積聚或者是不足，對身體的
- [心理減壓] 緩解焦慮的10個方法 你做到了幾個
- 現代社會中，焦慮常常籠罩著日常生活，使我們難以真正享受身心的平靜與快樂。為了擺脫焦慮，每個人都可以探索適合自己的方法。而接下來將為大家介紹10個緩解焦慮的方
- [二十四節氣] 小暑養生知識 這個夏天學會保養好身體
- 小暑是夏季的轉折點，也是一年中最熱的節氣之一。在這個時候，人們常常會感到身體不適，如疲勞、失眠、頭暈等。因此，在小暑節氣中，我們需要注意養生，下面將介紹一些
- [飲食] 水喝多了反而有“病”嗎 夏季喝水有3個原則要牢記
- 水乃是生命之源，尤其是在炎熱的夏季，人們往往需要通過多喝水來保持身體的水分平衡，但很多人不知道，喝水也需要掌握一定的原則!過量飲水不僅無法改善身體缺水狀況，
- [用品] 通過涂抹防曬霜來防曬 是否指數越高越好
- 不少人到了夏季喜歡涂抹防曬霜來防曬，這種防曬方法比較方便。不少人在購買防曬霜是會認準防曬指數非常高的防曬霜，那么防曬霜的防曬指數越高越好嗎?防曬方法正確防曬
- [身體] 清潔皮膚很重要 正確的清潔方法建議收藏
- 想要保持皮膚的干凈，一定要做好皮膚的清潔工作，以免化妝品殘留在毛孔中，導致毛孔粗大、皮膚暗沉，那么清潔皮膚的重要性有哪些呢?清潔皮膚需要采用正確的方法，以免
- [身體] 洗臉用毛巾好還是用手好 正確的洗臉方法介紹給你
- 夏季出汗較多，如果出汗后不洗臉，面部就會很油膩，因此清潔面部非常重要。有些人喜歡用手洗臉，有些人喜歡用毛巾洗臉，應該用手洗還是用毛巾洗呢?將面部清潔干凈之后
- [飲食] 吃這三樣粗糧會導致血糖升高 健康吃粗糧的方法要知道
- 提到粗糧，很多人都認為它是非常健康的食物。適量食用粗糧對健康確實有好處，但是也有些粗糧食用之后會導致血糖升高，那么吃哪些粗糧會導致血糖升高呢?想要健康吃粗糧
- [用品] 使用牙線有4個好處 不過正確的使用方法一定要知道
- 想要保證口腔的健康，僅僅依靠刷牙是不能達到這一目的的，口腔科醫生建議大家使用牙線來清潔口腔，那么牙線有什么用?有些人將牙線購買回來之后并不會使用，在使用時也
