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- 現(xiàn)在很多人有失眠的困擾，經(jīng)常躺在床上翻來覆去也睡不著，越想睡著越睡不著，最后反而讓自己的情緒變得極其糟糕。可能好不容易入睡了，還一直在做夢，醒來之后身體的疲
- [身體] 剔牙后掏出來的食物殘渣為什么總是臭臭的 答案告訴你
- 吃完飯以后，牙縫里多少都會產(chǎn)生食物殘渣，有些食物塞的牙縫很難受，就會忍不住地去剔牙，在剔牙之后，會摳出一些食物殘渣，有的人會忍不住靠近鼻子，就會聞到一股臭味
- [菜類] 胃不好能吃蘿卜嗎 要想恢復(fù)健康胃4種“菜”少碰為好
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，不少人因為飲食不規(guī)律、壓力大等原因，或多或少會遇到胃部不適的問題。對于那些胃不太好的朋友們來說，日常飲食的選擇顯得尤為重要。今天，我們
- [飲食禁忌] 9個理由告訴你為什么不建議多吃煎炸燒烤食品
- 煎炸和燒烤食品，以其獨特的口感和香味，常常成為人們餐桌上的美味佳肴。然而，從健康和營養(yǎng)學(xué)的角度來看，這些食品并不宜多吃，甚至長期大量吃可能會對人體健康產(chǎn)生諸
- [飲食] 50歲后要養(yǎng)骨 除了牛奶這6種高鈣食物其實也不錯
- 隨著年齡的增加，骨骼健康變得十分重要。尤其是過了50歲之后，骨質(zhì)疏松癥的風(fēng)險增加，因此加強骨骼保養(yǎng)非常重要。談到補鈣，大多數(shù)人首先想到的就是牛奶，但實際上還
- [飲食] 經(jīng)常失眠的人 5種食物買來吃安神助眠不多花錢
- 在忙碌的現(xiàn)代生活中，失眠已經(jīng)成為許多人的困擾。長時間的失眠不僅可能會影響第二天的工作效率，還可能會給身體和心理帶來諸多不良影響。幸運的是，通過合理的飲食調(diào)整
- [女性保健] 查出乳腺增生 飲食原則是怎樣的 多吃散結(jié)食物 增生逐漸變小
- 女性健康一直都被關(guān)注，本身女性心思就比較細膩，就會更加注重自己的健康，會自覺地去定期檢查身體。對于女性來說，需要多關(guān)心的應(yīng)該就是乳腺健康，隨著社會發(fā)展，不良
- [飲食] 得了高尿酸 哪些食物不能吃 吃得越多 或會導(dǎo)致痛風(fēng)加重
- 三高，大家并不陌生，高血壓、高血糖、高血脂，事實上，在三高之外，存在第四高，這就是高尿酸，對身體的影響也非常大，尤其是當(dāng)前，查出高尿酸的人越來越多，這樣的問
- [女性保健] 女人氣色不好顯老如何避免 避開飲食誤區(qū) 益氣養(yǎng)血氣色佳
- 對于女性來說，渴望呈現(xiàn)出白皙的皮膚，展現(xiàn)出光滑細膩的一面，一旦氣色不好，會顯得很衰老，看起來也毫無魅力，而這樣的情況，在當(dāng)前還是很常見的，明明只有30歲，卻
- [疾病預(yù)防] 指甲發(fā)黑、頭暈面白 多半是缺少維生素b12 需及時補充
- 現(xiàn)在大多數(shù)女性喜歡美甲，指甲上涂上顏色之后，就無法看到它原本的顏色，可能會因此忽略掉身體發(fā)出的一些信號。指甲看似平平無奇，沒什么作用，卻是健康的“晴雨表”，
- [女性保健] 女性體內(nèi)雌激素快要干涸時 身體會有什么變化 吃什么能補回來
- 雌激素是女性體內(nèi)不可缺少的激素，能夠滋養(yǎng)皮膚，還與女性健康有著重要關(guān)聯(lián)，尤其與卵巢關(guān)系密切。
- [中老年] 老年人想健康長壽 免遭病痛 管住嘴是關(guān)鍵 應(yīng)該少吃哪些食物
- 很多疾病都是因為平時管不住自己的嘴導(dǎo)致的，不健康的飲食習(xí)慣就可能會造成一些難纏的慢性病，一般就是在不健康的食物的攝入過程中，使得某些器官不堪重負，功能不斷的
- [飲食] 肚子鼓鼓像懷孕 不起眼的食物經(jīng)常吃 吃完輕松甩肉 變成小蠻腰
- 對于女生來說，擁有一個好身材是人人都夢寐以求的，尤其是擁有一個小蠻腰還是非常不錯的。之前為了證明自己的身材好，網(wǎng)絡(luò)上流行各種各樣的驗證方式，像是反手摸肚臍，
- [飲食] 吃飯口味太重的人身體會受到哪些影響 哪些食物是重口味食物
- 很多人其實飲食是比較的偏重口味的，但是自己卻不知道，因為這些食物在他們的味蕾下面就像是普通的飯菜一樣，其實要是給別人吃，可能別人就會覺得太咸了，或者是太甜了
- [飲食] 致天天失眠的人 你們的福音來了 堅持這樣吃 一覺睡到天亮
- 失眠是一個既傷害身體，又折磨精神的事情。因為晚上明明自己已經(jīng)是精疲力竭了，但就是沒有辦法入睡，這樣各個器官就會繼續(xù)的加班加點的工作，在勞累的一定的程度之后難
