- [養生常識] 這樣睡覺損健康還容易衰老
- 睡覺不僅是人最基本的生理需要，而且也是不可忽視的養生之道。睡眠充足而優質，對于促進身體的健康是非常重要的。不過，有些入睡的方式是十分不可取的，既干擾了睡眠，又影
- [養生常識] 睡前這些事做得越少越好
- 我們都需要優質的睡眠，但很多時候，睡眠的質量卻都毀在自己的手里了。有些事情在睡前是不能做的，否則就會導致我們入睡困難，也可能會造成身體的其它傷害。為此，我們應了
- [健康塑身] 夏季用這方式減肥會讓你越來越瘦
- 夏季如果身材比較臃腫，會錯過非常多美麗的衣服。因此，大家在夏季的時候大家總會想著用各種方法來讓自己瘦下來。而在這樣的情況之下，小編今天就給大家介紹一下，在夏季的
- [養生常識] 一天不喝水身體居然會變成這樣
- 維持生命的重要物質非水莫屬，如果沒有對體內進行適量補水，不但會使身體健康出現異常而且還會危害到生命。所以，親們和小編一同來了解一下不喝水的危害有哪些吧! 不喝
- [男士減肥] 怎么減肥 男人保持完美身材的方法
- 對于身體比較胖的男人來說，炎熱的夏季是非常難熬的，所以，他們也會尋找一些怎么減肥的方法。通常我們比較常見的的減肥方法有喝水減肥法和睡覺減肥法，但是這兩種方法具體
- [飲食禁忌] 夏季感冒千萬不要吃這些食物
- 感冒可能是我們生活中最常見的疾病了，幾乎人人都得過。這種可以自愈的疾病，一般病程只有一個星期，只要注意飲食、加強調養，多喝水，都沒有大問題。不過，如果調養的方法
- [養生常識] 桶裝水開封三天細菌含量遠高于自來水嗎
- 近期，在網上流傳著這樣一些言論，我們經常喝的桶裝水在開封三天以后，水里面的細菌居然比自來水里的細菌還要多，那么這個桶裝水的消息到底是真是假呢?我們該如何才能喝到
- [美體健身] 減肥方法 掌握夏季運動法巧瘦身
- 減肥對于女人來說就是第二事業，擁有一個好身材是女人一輩子的事情，減肥方法多種多樣，但是我們只要選擇適合自己的才是最好的!你們知道怎么減肥對身體比較有好處么，喝水
- [養生常識] 小葫仙歷險記之不愛喝水的危害214
- 往期回顧：上一期我們說到，完顏因為小葫仙吐了自己一身的事情耿耿于懷，于是便一路對其進行“追殺”，而硫唓的突然造訪，使得鄭界準備設宴款待硫唓，正好這也是尋求醫館之
- [養生常識] 起床后做一事可以保養身體
- 長生不老一直是人類夢寐以求的愿望，雖然這個夢想到現在仍然有些遙不可及，但是我們可以通過一些養生的方法來延緩身體衰老的速度，并且保護好自己的身體健康，避免早早的被
- [養生常識] 這些不起眼的小事情其實有害健康
- 健康的身體是人們渴望得到的，為此，從衣食住行四個方面都會著手，希望通過改變一些生活方式，調節身體狀態，讓自己更加健康。追求健康本身是沒有錯誤的，但是，當你采取的
- [用品] 塑料杯選得不好有害健康 還是玻璃杯靠譜
- 我們每天都喝水，而喝水的器皿卻很少講究。從外觀以及價格上來說，塑料杯應該是比較占優勢的。很多人用塑料杯喝水，但是你的杯子會不會對健康造成威脅呢?如何選塑料杯1、
- [養生常識] 水的重要性 喝水的學問竟然有這么多
- 相信大家都知道喝水的好處，平時也總是被人念叨要記得喝水。但是很多人沒有深入探析過喝水這個問題，喝水的學問可是很深的。下面小編就來和大家探討一下水的重要性。順便看
- [養生常識] 晚上9點以后你還這么做嗎 養生抓住時機很重要
- 晚上是大家工作之余以及茶余飯后的休閑時光。到了9點以后，可能很多人的夜生活才剛剛開始。但是，中醫認為，9點到11點，也就是亥時，是一天的最后時間，接下來就是子時
- [養生常識] 早上眼一睜就做這事對身體不利
- 很多人都有早上起來喝一杯水的好習慣，它可以及時地給身體補充水分。特別是現在，炎熱的夏季，使得人們夜里也會從汗液中流失不少的水分，因此，早上醒來就特別想喝水。當然
