- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡前多捏3處輕松擺脫失眠
- 經(jīng)過(guò)一整日的奔波忙碌，到了晚上便想睡舒服服的睡上一個(gè)美覺(jué)，但是有些人躺在床上，翻來(lái)覆去的怎么也睡不著，這是十分痛苦的一件事情。晚上如果睡不好，白天整個(gè)人也會(huì)沒(méi)有
- [名醫(yī)話養(yǎng)生] 20160603名醫(yī)話養(yǎng)生：艾靜講祛濕的常見(jiàn)方法
- 濕氣重對(duì)我們的健康是非常不利的，所以生活中當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己濕氣重的時(shí)候就要積極進(jìn)行相關(guān)的調(diào)理，才有利健康。那么日常生活中祛濕的方法有哪些呢?就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生節(jié)目
- [中藥本草] 冬蟲(chóng)夏草食用方法 蟲(chóng)草的六種家常吃法
- 冬蟲(chóng)夏草與人參鹿茸合稱中國(guó)三大補(bǔ)品，而冬蟲(chóng)夏草是三大補(bǔ)品之首，很多人都喜歡吃冬蟲(chóng)夏草來(lái)補(bǔ)身體。那么，冬蟲(chóng)夏草的功效與作用有哪些?冬蟲(chóng)夏草怎么吃?冬蟲(chóng)夏草的食用方
- [谷類] 薏米與這物搭配食用養(yǎng)生效果更佳
- 雖說(shuō)醫(yī)療技術(shù)及人們自身的生活水平在不斷提高，但人們自身的飲食結(jié)構(gòu)并沒(méi)有得到較大的改善，以至于多種疾病纏身。想要降低自身的患病率，最好的方法就是改變自身的飲食，而
- [健康塑身] 夏季用這方式減肥會(huì)讓你越來(lái)越瘦
- 夏季如果身材比較臃腫，會(huì)錯(cuò)過(guò)非常多美麗的衣服。因此，大家在夏季的時(shí)候大家總會(huì)想著用各種方法來(lái)讓自己瘦下來(lái)。而在這樣的情況之下，小編今天就給大家介紹一下，在夏季的
- [枸杞] 常吃這物居然有清除體內(nèi)毒素的效果
- 人體患上的絕大部分疾病都是離不開(kāi)藥物的治療，尤其是慢性病需要長(zhǎng)期大量的吃藥，人體就像藥罐子一樣。眾所周知是藥三分毒長(zhǎng)期服藥會(huì)使藥毒囤積體內(nèi)，對(duì)健康不利，如何解毒
- [煙酒茶] 用這物煮茶喝防癌效果太驚人
- 現(xiàn)在的每一個(gè)的養(yǎng)生意識(shí)都在不斷提高，在日常也會(huì)花費(fèi)很多的時(shí)間和精力追尋更好的養(yǎng)生方法。那么，到底哪些養(yǎng)生方法能更好的維護(hù)人們的身心健康呢?其中，茶飲保健便是一個(gè)
- [中藥本草] 冬蟲(chóng)夏草有什么功效 冬蟲(chóng)夏草可以護(hù)心養(yǎng)腦
- 冬蟲(chóng)夏草的一種名貴中草藥，它能有效地改善人體的呼吸系統(tǒng)功能，控制咳、痰、喘癥狀，也是很多人養(yǎng)生的首選。冬蟲(chóng)夏草的功效還有什么?冬蟲(chóng)夏草的作用又有什么?下面，就讓
- [其他] 夏天常吃這些能幫你清腸排毒
- 夏天溫度極高，會(huì)影響到食物的攝取量，同時(shí)，一些細(xì)菌開(kāi)始滋生，在飲食的時(shí)候，一不小心就會(huì)被人吃進(jìn)口中，這樣就會(huì)在腸道堆積。同時(shí)，夏天是大快朵頤的季節(jié)，各種豐盛的美
- [中藥本草] 冬蟲(chóng)夏草功效 蟲(chóng)草的調(diào)節(jié)功能有哪些
- 冬蟲(chóng)夏草又叫中華蟲(chóng)草，簡(jiǎn)稱蟲(chóng)草。它是我國(guó)傳統(tǒng)的一種名貴中藥材。在電視里面，冬蟲(chóng)夏草是一種比較常見(jiàn)的補(bǔ)藥。那么，在那么多的冬蟲(chóng)夏草的功效以及冬蟲(chóng)夏草的作用里面，你
- [太極拳教程] 太極拳的好處 練太極拳有利我們減肥
- 練習(xí)太極拳的好處是非常多的，經(jīng)常練習(xí)不僅有著非常好的養(yǎng)生保健的作用，而且還有利我們減肥。所以生活中我們應(yīng)該經(jīng)常練習(xí)太極拳。那么接下來(lái)讓我們來(lái)看看練太極減肥瘦身的
- [誤區(qū)] 夏季解暑 6大錯(cuò)誤解暑法壞了你的氣色
- 解暑降溫是夏季最重要的事情，很多的人都喜歡喝冰啤，吃冰淇淋，其實(shí)這些習(xí)慣都是非常不利于身體健康的哦!夏季解暑究竟該怎么做呢，生活中大家都了解哪些解暑方法呢，有哪
- [太極拳教程] 太極拳技擊 太極拳技擊的重要元素
- 太極拳技擊是非常講究技巧的，想要將其練好就要了解太極拳技擊的要素，這樣練習(xí)起來(lái)才會(huì)更加得心應(yīng)手，而且效果會(huì)更好。那么接下來(lái)讓我們來(lái)看看提高太極拳技擊的方法有哪些
- [誤區(qū)] 解暑誤區(qū) 大量喝水或可致昏迷
- 每年都會(huì)有許多的市民因?yàn)椴涣私庹_的解暑方法發(fā)生各種各樣的意外，其實(shí)夏季炎熱的時(shí)候可以采取一些正確的方法達(dá)到解暑的目的哦!你們知道哪些解暑方法呢，解暑誤區(qū)又是哪
- [誤區(qū)] 解暑方法 解暑7大誤區(qū)逐個(gè)擊破
- 現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入6月中旬啦，氣溫也在不斷升高，很多的人在夏季都非常的怕熱，大家平時(shí)了解一些解暑方法是非常必要的!夏天解暑的食物都有哪些呢，大家平時(shí)可以多喝一些解暑茶
