- [飲食] 得了糖尿病該怎么吃飯 男子血糖從10.7降到5.1方法值得學(xué)習(xí)
- 每每血糖升高以后，很多人都會(huì)選擇吃降糖藥，一段時(shí)間后卻發(fā)現(xiàn)怎么吃也沒有效果，血糖還不斷地上升。對(duì)降糖藥的功效就會(huì)產(chǎn)生懷疑，甚至不愿再吃藥!原因真的在吃藥上嗎
- [女性保健] 不想婦科問題找上門上廁所的禁忌要注意 早了解早受益
- 上廁所是很尋常的事情，每天都要做，還是每天頻繁要做的事。生理需求誰(shuí)都不能避免，及時(shí)的解決問題，對(duì)健康也有利。不管是排便還是排尿，都是人體代謝的表現(xiàn)，可以排出
- [女性保健] 女子餐后血糖從16降到6 3年內(nèi)做到她到底用了什么方法
- 女子餐后血糖下降的原因是什么？發(fā)現(xiàn)周圍有很多糖尿病人群，不管是年紀(jì)稍微大點(diǎn)的，還是年紀(jì)小的，在不知情之下，就被檢測(cè)出血糖高。說(shuō)一個(gè)真實(shí)案例，小編的姑姑，從很
- [健康塑身] 過年前能讓自己“暴瘦一圈”的5個(gè)行為 趕緊學(xué)起來(lái)
- 隨著新年鐘聲的臨近，許多人希望以最佳狀態(tài)迎接新的一年，其中，“暴瘦一圈”成為了不少人的新年愿望。然而，值得注意的是，健康減重是一個(gè)漸進(jìn)的過程，需要科學(xué)的方法
- [養(yǎng)生常識(shí)] 春運(yùn)已開始 春節(jié)出行如何防范呼吸道傳染病 這份指南收好
- 春節(jié)，這個(gè)闔家團(tuán)圓、走親訪友的傳統(tǒng)佳節(jié)，往往伴隨著大量的人群流動(dòng)和聚集活動(dòng)。然而，這也使得呼吸道傳染病的風(fēng)險(xiǎn)相應(yīng)增加。為了確保春節(jié)期間的健康與安全，了解并采
- [養(yǎng)生常識(shí)] 九成以上的病都和腸道菌群有關(guān) 如何增強(qiáng)腸道抵抗力守住健康
- 如何增強(qiáng)腸道抵抗力？腸道菌群是個(gè)新晉的詞匯，但對(duì)健康的影響卻不容忽視。早有研究表示人體菌群的數(shù)量有100萬(wàn)億，甚至超過人體的細(xì)胞，而這100萬(wàn)億菌群就主要聚
- [養(yǎng)生常識(shí)] 跑步降血脂為何一直降不下來(lái) 每天跑幾公里你真的清楚嗎
- 上了年紀(jì)的人，都開始注重身體的保養(yǎng)，特別是中年時(shí)期的人，因?yàn)槿邌栴}的出現(xiàn)，讓他們意識(shí)到身體的重要性，若還不注意保養(yǎng)，身體只會(huì)受損更嚴(yán)重，對(duì)于這類人群，他們
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬季寒冷 守護(hù)心血管健康的溫暖指南 轉(zhuǎn)發(fā)給家里的長(zhǎng)輩
- 隨著冬季的腳步悄然而至，寒冷的天氣不僅帶來(lái)了銀裝素裹的美景，也給我們的心血管系統(tǒng)帶來(lái)了挑戰(zhàn)。低溫環(huán)境下，人體為了保持體溫，血液循環(huán)會(huì)加速，心臟負(fù)擔(dān)加重，血管
- [養(yǎng)生常識(shí)] 經(jīng)常睡不著 常吃6物做好7件事 幫你睡個(gè)好覺
- 在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，失眠成為了許多人的困擾。長(zhǎng)期睡眠不足不僅影響精神狀態(tài)，還可能對(duì)身體健康造成長(zhǎng)遠(yuǎn)的影響。雖然藥物治療是一種選擇，但調(diào)整飲食習(xí)慣，攝入有助
- [健康塑身] 30歲女子沒有節(jié)食用兩個(gè)月成功減了十斤 減肥經(jīng)驗(yàn)送給你
- 隨著溫度的不斷上升，減肥大軍又開始增多了，畢竟過年期間吃得太多了，又在家呆那么久，身上的肉漲了不少，就必須要減肥了，不然穿上春裝，身材不好看。減肥最好的方法
- [養(yǎng)生常識(shí)] 血壓測(cè)量十人九錯(cuò) 原來(lái)是忽視了細(xì)節(jié) 難怪總測(cè)不準(zhǔn)
- 正常人的血壓值在140/90mmHg以內(nèi)算是標(biāo)準(zhǔn)的，但有研究證明血壓只要超過120/80mmHg就已經(jīng)會(huì)被血管形成微損傷。人到中年以后，身體各方面機(jī)能得不到
- [家居] 土豆皮煮水真能讓白發(fā)變黑嗎 要想解決白發(fā)煩惱到底該怎么做
- 人到中年以后，黑色素分泌減少，身上的毛發(fā)會(huì)逐漸開始變白，屬于自然的衰老現(xiàn)象。其他部位的毛發(fā)變白還可以忍受，但頭發(fā)變白會(huì)讓一些人無(wú)法接受，總想著把白頭發(fā)染成黑
- [養(yǎng)生常識(shí)] 上午8點(diǎn)到12點(diǎn)是心臟驟停高峰期 做好6件事保護(hù)心臟健康
- 心臟驟停，這一突發(fā)性極強(qiáng)的心血管事件，嚴(yán)重威脅著人類的生命健康。而根據(jù)近年來(lái)的醫(yī)學(xué)研究，一個(gè)令人不安的現(xiàn)象逐漸浮出水面：上午8點(diǎn)到12點(diǎn)，成為了心臟驟停的高
- [男性保健] 男子尿酸620僅用了三月成功降至412 降尿酸經(jīng)驗(yàn)送給你
- 繼三高之后，出現(xiàn)了第四高，尿酸過高是現(xiàn)在很常見的一個(gè)現(xiàn)象。高先生就是其中之一，他51歲，比較肥胖，吸煙飲酒多年，偶然在一次單位體檢中得知自己的尿酸已經(jīng)超過6
- [肉類] 別再把肉泡水里解凍了 看看正確解凍肉的7個(gè)方法是什么
- 在日常生活中，解凍肉類是烹飪前的一個(gè)重要步驟。然而，許多人習(xí)慣將肉直接泡在水中解凍，這種做法不僅影響肉的品質(zhì)，還存在安全風(fēng)險(xiǎn)。本文將介紹正確解凍肉的方法有哪
